Question by:
nikf43
Age:
25
Страх
Добрый день! Периодически у меня появляются приступы страха, да такие сильные, что даже страшно вдохнуть. Это не панические атаки, я в эти моменты все же могу совладать с собой. Я могу сравнить этот страх с тем, который ты испытываешь во время потери (смерти) близкого. Давящий страх безысходности. Но!!! Причины моего страха совершенно дурацкие: не выключила фен с розетки, не закрыла дверь и ТД, мелочь набирает обороты катастрофы. Каждый день, перед выходом на работу, я фотографирую все розетки, краны и замки. Очень утомляет, но без фото доказательств я сама себе не верю. Самые жестокие переживания по поводу косяков на работе, но я работаю хорошо, и косяков на самом деле нет. Я умом понимаю, что этих проблем нет, а даже если и были бы, то все это не смертельно. Если все же мне удается себя убедить, что это всего лишь больное воображение, то возникают новые проблемы: переживание о здоровье, деньгах и ТД. Получается, я гоняю по кругу себя и как только отпускает страх одного, спустя пару недель после стресса возникают новые страхи. Как мне с этим бороться?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
