Что делать дальше..

Здравствуйте, скажите пожалуйста как научится ценить себя? Влюбилась по уши в мальчика, он много чего обещал на словах, поступки показывали обратное, я постоянно мучалась, но терпела и боялась сказать ему что меня что-то не устраивает по причине что я боялась что он меня бросить, сегодня так же услышала от него неприятные слова, решила прекратить общение, очень больно и обидно на душе не на него, а на себя, что я ему так верила, а в итоге это были пустые обещания. И что самое главное пару дней назад я уже написала ему что прекращаем общения, а потом опять поверила его словам.. боюсь как бы не произошло такого ещё раз, так как в прошлых отношениях было так же и тянулось это 2 года... мне кажется это связано из-за того что я не ценю себя или терплю боясь потерять, просто подобная ситуация происходила и происходит у меня в семье, мама так же терпит нехорошее к ней отношение... подскажите пожалуйста как найти выход из этой ситуации, заранее спасибо 🙏