Question by:
nik39e
Age:
33
навязчивые воспоминания о случаях причинения обид в прошлом
Здравствуйте, мне 33 года, сижу в декрете со вторым ребенком - 2 года. В последнее время, чувствую что теряю контроль над эмоциями. Постоянно в подавленном состоянии. В голове прокручиваются сценарии из прошлого, даже из раннего детства, когда меня обижали и близкие люди, и даже люди совсем посторонние. При том, что мне казалось - я пережила их уже очень давно. Могу целую ночь не спать и прокручивать это все в голове бесконечное количество раз. Не сплю нормально очень давно. Очень раздражительна, срываюсь на крики или слезы. Из последних сил торможу агрессию. Подскажите, как справится с этим потоком обиды. Как успокоится и перестать истязать себя воспоминаниями. Сил почти не осталось. Помогите.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
