Как решить проблемы и конфликты с мужем? Как вернуть взаимопонимание, уважение и любовь мужа?

Здравствуйте в браке 5 лет, ребенку год. Мы с мужем часто ссоримся, я устала от этого, уйти не могу от него люблю. С ним поговорить решить проблемы и конфликты не получается. Мой муж всегда думает только о себе меня это обижает и злит, он живет только для себя, он ложится спать в 22.00 всегда и встает рано утром чтобы бегать, ужин по графику в 7 вечера, ходит на тренировки 3 раза в неделю, покупает себе все что ему надо ( одежду, подписку платную на музыку, бады для здоровья), но когда я попросила купить мне курс онлайн занятий спортом он отказал и я сказала что я сдам весы в магазин ( мы купили их вчера, весы дорогие) он начал в грубой форме говорить мне эти слова меня задели и я специально встала и начала их упаковывать, он пришел за мной и начал толкать меня и отбирать их, потом я заплакала и сказала я их сломаю, если ты так со мной поступаешь, он сказал ломай и я взяла и разбила их со злости швырнула на пол, потом я очень расстроилась и сейчас конечно об этом жалею. Он обиделся на меня не разговаривает, уходит в другую комнату когда я захожу в комнату где он. Как решить этот конфликт, кто виноват, стоит ли мне извиняться ? Насчет того что писала что он живет для себя, думает только о себе например в 22.00 ровно он выгоняет меня и ребенка в другую комнату, даже когда ребенок был новорожденным и плакал от коликов в 10-11-12 ночи он ни разу мне не помог, сказал что у него режим и в 22.00 он ниче не знает будет спать, когда первые месяцы с ребенком я вообще не высыпалась и просила его посидеть днем с ребенком 2 часа чтобы я поспала, он говорил что не будет, потому что я сама должна организовать себе режим как он, к слову он не работает, он убирается иногда дома, не я прошу а сам и начинает говорить мне что я ленивая, не хозяйственная итд Я готовлю, кормлю ребенка всегда я, укладываю всегда я, подгузники игры всегда я, стираю глажу, мою посуду, убираюсь иногда. Он всегда гуляет с ребенком и купает, когда я говорю поменяй подгузник или накорми ее он говорит это твои дела, мои прогулка и купание вот так все делит, и иногда убирается если сам захочет. За продуктами ходим кто хочет, если попросить его привезти продукты или подгузники смесь, в аптеку никогда не отказывает. Мы можем материться друг на друга при ссорах, но он может и просто так если я его злю или еще что то, один раз ребенок упал с кровати, я была испугана и плакала от страха что у ребенка травма, он не успокаивал ни меня, ни орущего ребенка, он орал и кричал на меня делая только хуже мне и ребенок всегда плачет и боится когда он кричит. Со мной разговаривает мало в свободное время смотрит фильмы и переписывается с братом, другом итд все остальное время распределено на тренировки, спорт, сон, прогулка с ребенком. Знаю что он зануда, но не знаю любит ли меня, нужна ли я ему ? Помогите мне пожалуйста я уже не знаю что мне делать как жить