Question by:
Мария
Age:
24
Как быть
Здравствуйте! У меня такая проблема: я очень боюсь заразиться коронавирусом. Состояние близкое к паническому. У меня слабый иммунитет, болею каждый сезон простуды и гриппа + у меня мастопатия. У мамы гипертония, а ещё она 2 раза болела воспалением лёгких. Поэтому за нее боюсь больше, чем за себя. Можем и не перенести, если не дай Бог зацепит. Работаю в аптеке, езжу в забитой маршрутке, а такси дорогое, так что риск очень велик. Новости читаю, тревожность нарастает, а если не читаю, безызвестность пугает ещё больше. Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как уменьшить тревожность и беспокойство по этому поводу.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
