Аборт . Как простить ?

Здравствуйте ! Год назад сделала аборт , так как не готова к рождению ребёнка , ещё не до конца закончила университет и парень стал избегать меня после того , как узнал что я беременна . Не смог дать денег на операцию , был очень тяжелый период в жизни , в то время было худо с деньгами у обоих , хотя он в работал , не знаю , может врал что нет денег . Занимала деньги , сама оплатила операцию , ездила по гинекологам , когда мне сказали , что сердце у зародыша начало биться это меня добило . Я всегда осуждала тех , кто делал аборт , в итоге сделала его сама . Очень тяжело переносила все это , рыдала каждый день , разговаривала с животом и чуть ли не передумала за полчаса до операции . В моей семье не приняли бы ребёнка без мужа , видеть осуждение со всех сторон , в особенности от самых важных людей в моей жизни мне не хотелось , и за будущее я испугалась . Корю себя каждый день . На почве стресса обнаружился гастрит , панкреатит . Как простить себя и бывшего парня ? Ждала от него поддержки , а он даже не спросил как я себя чувствую после операции . Зла на него до сих пор . Ненависть не проходит , я занимаюсь йогой , медитирую . Пробую разные методики избавления от обиды на него и на себя, но все без толку . Сейчас появился молодой человек , отношения прекрасные , дело идёт к свадьбе , но доверять ему не могу . Все время мною движет страх , что меня снова бросят в самый морально тяжелый момент . Ругаемся , потому что пытаюсь его неосознанно оттолкнуть , чтобы не было больно . Как научиться отпускать обиды и страхи , научиться доверять снова и простить в конце концов себя ? Благодарю за внимание !