Не могу понять причины своего поведения

Здравствуйте! Я развелась с мужем три года назад, у нас двое общих детей. Муж забирает детей через каждые выходные. Иногда когда дети заболели, я прошу не забирать их, дать мне время подлечить их, не хочу брать больничный, потому что все отражается на деньгах. Но он меня не слушает, все пугает меня судом, что я ущемляю его права. Он забирает их и они часто приезжают в плохом состоянии. Меня это очень угнетает. Я ненавижу своего бывшего мужа, буквально за все, прошу детей, чтобы они мне ничего про него не рассказывали и они уже привыкли к этому. Я работаю бухгалтером второй год, вроде все хорошо и близко к дому и коллектив, но мне уже стало там скучно. Одна и та же работа и те же люди каждый день. Хожу в спортзал, прошу маму, чтобы в это время посмотрела за детьми. Но с мамой не могу хорошо ладить. Мне не нравится, что она что-то делает в моей квартире по своему или кладёт вещи не туда. И вообще не хочу ни с кем общаться. К родственникам хожу только по большим праздникам. В основном свободное время сижу дома, меня ничего не радует и не приносит удовольствия. Хочу познакомится с интересными людьми, но сама понимаю, что я не выйду из этого круга. Так будет всегда. Я мама, и у меня есть свои обязанности и нет времени на что-то еще. Я не могу понять, почему я всегда злюсь, на своего бывшего мужа, на маму, которая только старается помочь мне, иногда на детей, которые ни в чем не виноваты