Question by:
Ab
Age:
24
Панические атаки ночью
Каждый день меня мучает страх засыпать и именно ночью. Когда все таки засыпаю то потом просыпаюсь посреди ночи и возникает что-то типа панической атаки, резкое чувство страха, тяжело дышать, пульс даже в положении лёжа очень быстрый и я его чувствую. Кошмаров никаких не снится, вообще снов не помню. Уже неделю такое беспокоит. Страшно засыпать, потому что знаю что паническая атака повторится. После нее мне уже страшно засыпать снова. Когда сплю в обед или вечером, то страха засыпать нет и панической атаки тоже. Хочу отметить, что такое у меня уже было год назад и почему это повторилось мне не понятно, из-за этого постоянный недосып, плохое самочувствие. Как избавиться от такого страха ?
Liked: 1 from 1
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
