Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Два месяца назад познакомилась с молодым человеком. Он мне очень сильно понравился, зацепил меня буквально с первого взгляда. Симпатия была взаимна и наши отношения быстро развивались. Рядом с ним я чувствовала себя счастливой, хотелось постоянно быть рядом с ним, в общем, как говорится, влюбилась по уши. Сам по себе он человек со сложным характером и довольно вспыльчивый, и в принципе я не видела в этом ничего страшного. Но спустя месяц я узнала о том, что у него есть ещё одна девушка, с которой он вместе два года. Когда я начала об этом с ним разговор, у него была странная реакция, сначала он пытался съехать с темы, а потом и вовсе начал проявлять агрессию и из-за страха расставания я закрыла эту тему и больше к ней не возвращалась. Но от этого легче не стало, всё последующее время я жила страхом, что он уйдёт, что мне будет плохо без него, поэтому прощала ему всё-всё. Я постоянно ощущала тревогу. Добивало то, что его отношение ко мне постоянно ухудшалось, он перестал звонить оправдывая это тем, что на работе, занят и т.п. Понимала, что он совсем не уважает меня, мои чувства, что не ценит ни меня, ни то, что я делаю для него. Попытки поговорить об этом заканчивалось тем, что он говорил, что он не собирается за кем-то бегать и если что-то не нравится мне, то мы расстанемся. Поэтому то, что причиняло мне боль, я держала в себе, оправдывая его тем, что просто у него такой характер, и что я должна принять это, если хочу быть с ним, но всё же меня очень ранило то, что я постоянно шла на жертвы ради этих отношений, всеми своими силами пыталась наладить их, а он совсем ничего не делал. Зная о его второй девушке, я даже не понимала на что наделялась, такие сильные чувства я никогда не испытывала, мне было хорошо с ним и я даже не надеялась на какое-то светлое будущее, просто была с ним, потому что уйти я боялась. Но и оставаться в этих отношениях было больно, потому что понимала, что возможно для него я просто развлечение.

После одной из ссор мы расстались, я выяснила всё о его второй девушке, он сказал, что любит ее, а ко мне у него была симпатия, и если бы я оказалась лучше, чем она, то он бы расстался с ней, то есть он опять обвинил во всём меня. Пару дней спустя я чувствовала облегчение, но потом у меня началась депрессия, появилось сильное желание вернуться в прошлое, простить всё, но лишь бы быть с ним. Умом я понимаю, что это уже никакая не любовь, а зависимость от партнёра. Появился страх того, что больше никто так не зацепит сильно как он, потенциальных партнёров сравниваю с ним, боюсь того, что хорошее отношение и уважание ко мне будут только отталкивать. Раньше после расставаний такого страха не было, хоть и расставались не по моей инициативе и разрыв я воспринимала тоже довольно болезненно.

Кажется, что избавиться от этих чувств у меня не хватит сил, поэтому вижу только один выход – восстановить эти отношения, хоть и понимаю, что это неправильно и вряд-ли что-то изменится. Что делать совсем не знаю.