Question by:
nikname
Age:
25
Как избавиться от навязчивых негативных мыслей?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Я невротик. И я хочу решить эту проблему, наладить свою жизнь, наслаждаться тем, что делаю, делать что хочется. Время от времени у меня возникают навязчивые мысли. Как мне от них избавиться?
Например, покупала фрукты, разговорились, когда уходила, пожелала продавцу хорошего дня, и несколько часов думаю о том, а стоило ли так говорить? Потому что кто-то когда-то мне говорил, что нельзя желать удачи, потому что после этого все наоборот плохо идет, что бывает, когда скажешь кому-то, что у тебя все хорошо - начинается черная полоса. Я то понимаю, что это полный бред-бредище, но вот такие дурацкие мысли зарождаются в голове. И тому подобное, по разным причинам. Меня это достало. Как оставить все эти глупости в прошлом и жить хорошо?
Например, покупала фрукты, разговорились, когда уходила, пожелала продавцу хорошего дня, и несколько часов думаю о том, а стоило ли так говорить? Потому что кто-то когда-то мне говорил, что нельзя желать удачи, потому что после этого все наоборот плохо идет, что бывает, когда скажешь кому-то, что у тебя все хорошо - начинается черная полоса. Я то понимаю, что это полный бред-бредище, но вот такие дурацкие мысли зарождаются в голове. И тому подобное, по разным причинам. Меня это достало. Как оставить все эти глупости в прошлом и жить хорошо?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
