Как начать спокойно относиться к прошлым отношениям парня?

2 года встречаюсь с парнем
Мне 19,ему 22
У нас всё было хорошо,ссорились конечно,мирились,но всё равно оставались вместе...
Хорошо ровно до того момента,пока я не увидела что он написал своей бывшей девушке. Теперь мысль о том,что он её может до сих пор любит не даёт мне покоя(хотя их отношения закончились ещё много лет назад) я спрашивала у него о том,для чего он ей написал,он ответил что это нормально когда бывшие парни и девушки общаются между собою.
После нашого разговора он понятное дело прекратил с ней общение(хотя общением это назвать было трудно,по-крайней мере всё что я увидела это пару смс)
Мы уже много раз говорили с ним по этому поводу,в двух словах он говорит что это глупо предполагать что у него остались ещё какие-нибудь к ней чувства.
Но я всё равно не могу просто взять это принять и отпустить,я знаю что ничего хорошего такое моё поведение не приносит в наши отношения,но ничего не могу с этим поделать,парень говорит что мне просто нужно поменять отношение к этой ситуации,ведь ничего страшного не случилось и не может никогда случится,говорит что хочет быть со мною ... мне нужен взгляд со стороны на всё это.
Я стараюсь поменять отношение к ситуации,но пока это плохо получается....