Question by:
L
Age:
33
Как выйти из депрессии
Здравствуйте.
Уже несколько лет у меня бывают длительные периоды плохого настроения и упадка сил. Насколько я помню, впервые это возникло в 2014 году, когда тяжело болела мама. Впоследствии мама умерла. Но с тех пор то бывает, что в жизни все наладилось, то по новой захлестывает волна депрессии. Любые неприятности выбивают из колеи.
Уже много времени прошло. Когда я снова начну ощущать радость жизни?
Я раньше много интересовалась внешним миром, посещала разные мероприятия, общалась. А потом ушла в себя, замкнулась.
Что сделать, чтобы ощущать полноту жизни, перестать жалеть себя и тосковать?
Заранее спасибо.
Уже несколько лет у меня бывают длительные периоды плохого настроения и упадка сил. Насколько я помню, впервые это возникло в 2014 году, когда тяжело болела мама. Впоследствии мама умерла. Но с тех пор то бывает, что в жизни все наладилось, то по новой захлестывает волна депрессии. Любые неприятности выбивают из колеи.
Уже много времени прошло. Когда я снова начну ощущать радость жизни?
Я раньше много интересовалась внешним миром, посещала разные мероприятия, общалась. А потом ушла в себя, замкнулась.
Что сделать, чтобы ощущать полноту жизни, перестать жалеть себя и тосковать?
Заранее спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
