Депрессия после ухода мужа

Здравствуйте! Очень нужна помощь специалиста! Месяц назад от меня ушёл муж, ушел на съёмную квартиру, с ним живёт любовница. В браке мы 10 лет, было и хорошее, и плохое, но всегда находили выход из любой ситуации, не расставались никогда. Причиной ухода муж назвал усталость от нашего быта и от меня, что он устал от моего характера. И ещё причина, что я не работаю, хотя всегда говорил, что его устраивает, что я занимаюсь домом. Детей нет, у нас обоих проблемы со здоровьем, один период активно занимались лечением, потом муж бросил лечение начал выпивать. Мои уговоры воспринимал негативно, типа он же не запойный алкоголик..Любовницу он встретил на работе, она старше него на 12 лет, замужем и есть взрослые дети, и вот она бросила мужа своего, и стала жить с моим. По словам мужа их связь началась в начале этого года,и вот в конце апреля муж ушёл. Говорит, что ему сейчас комфортно, его никто не «пилит», и секс замечательный и его всё устраивает.
Мне эта ситуация даётся очень тяжело, мужа люблю, мне плохо без него. Даже факт измены для меня на втором плане, в нетором смысле я осознаю свои ошибки,которые повлекли за собой такой исход. Психологически сложно осознать, что я осталась одна, что человек, которому посвящала всё своё время, этим пренебрег. Наверное, любовь моя слишком сильна, если готова на все, лишь бы муж вернулся в семью. На данный момент мы практически не общаемся по обоюдному согласию, муж попросил дать время на раздумия. Изредка пишу смс, если надо что-то спросить или о чем-то сообщить. У него сейчас нелёгкий период в работе,уехал в командировку, а я даже не знаю куда…
У мужа сложный характер, он не умеет проявлять эмоции, молчаливый, детство у него было не очень хорошее, и в связи с этим он замкнут. Но при уходе он мне сказал, что это я не нашла слов, чтобы его разговорить(
Сейчас у меня полная апатия ко всему,постоянно слёзы, сама себя не могу успокоить, в голове куча мыслей, как быть, как себя повести, чтобы муж захотел вернуться в семью. Просто я не представляю себя с другим, муж — мой единственный мужчина в жизни, и хочется сделать всё, чтобы так и осталось. Ищу работу, но и здесь присутствует страх, справлюсь ли, всё ли получится…На данный момент самооценка моя, к сожалению,ниже плинтуса(
Как мне быть? Какую линию поведения вести с мужем, чтобы он осознал, что сделал ошибку. Ведь в некоторых сообщениях он сам писал, что возможно пожалеет о своём решении..А я хвастаюсь за эти слова как за спасение..(
Буду благодарна за ответ