не могу отпустить прошлое

Здравствуйте. Много лет прошло после одного неприятного случая. Тогда мне было 15 лет, но я часто переживаю это событие снова. Особенно в свободное время, которого сейчас больше, чем раньше, т.к. я в декрете. Тоесть умственной нагрузки, как на работе нет, а мыслей и воспоминаний больше.
Так вот, в 15 лет, меня побила одна знакомая, младше на год. Не то, чтобы сильно - пару раз по лицу и толкнула, но это было унижение. Началось все так: вечером я с двумя парнями и тремя девушками пошли покурить на территорию дет. садика. Как там я поняла, они специально меня туда позвали. Потом одна из них сказала, что побьет меня, если я не извинюсь перед ней на коленях. Я не была перед ней виновата, но испугавшись сделала это. Лишь бы не били больше. Другая ее подруга оскоибляла меня, кричала что-то вслед, когда я уходила.
Родителям я не сказала, в милицию никто не обращался. Но вот постоянно уже много лет думаю об этом. Очень болезненно воспринимаю подобные случае. И всегда говорю, что мне повезло, т.к. тогда на видео не могли ещё снимать подобные вещи.
К психологу идти и рассказать все не могу, стыдно. Помогите, как мне перестать вспоминать об этом?
Тех девочек не видела давно, парней иногда вижу, здороваюсь.
Спасибо.