Страх остаться одной

Ищу парня уже долгое время, хочу уже найти хоть бы какого, но чтобы он у меня был(знаю,это неправильно) никогда не было серьезных отношений. Друзья женятся потихоньку. Просыпается страх остаться одной. Те, кому я интересна, пишут мне, и хоть они мне не нравятся я заставляю себя с ними общаться, заставляю себя полюбить их, боюсь что это мой последний шанс на счастливую жизнь. В итоге ничего не получается. Я никогда не встречалась с парнем, нету опыта отношений, у меня дикий страх что если я и встречу человека, он узнает что у меня до этого не было отношений, посчитает меня странной и сбежит. В каждом встречном ищу парня, думаю постоянно об этом, уже как бы пора начать встречаться с кем то встречаться. Судорожно пытаюсь себе кого-то найти. И на сайтах знакомств уже регистрировалась но там мне никто не понравился. Вобщем у меня паника. Не знаю как себя успокоить и заставить поверить в то, что все будет хорошо, и встречу хорошего человека. По методикам, представила худшее что может произойти. Не хочу сидеть с 10 котами, это не смертельно, но очень ужасно. Хочу семью. Но у меня дикая паника и я не могу себя успокоить, ведь если я буду сидеть сложа руки, ничего и не измениться в моей жизни, успокоюсь и прекращу поиски тоже самое. Вобщем мне кажется что моя ситуация безнадежная и выхода нет(чисто субьективно) со стороны видней, поэтому прошу у вас помощи. Скажите как мне поступить в такой ситуации? Как перестать в каждом видеть своего любимого? Как прекратить панику и направить ситуацию в правильное русло?