победить смятение

Я довольно уверенна в себе и никогда особо не испытывала проблем в общении с противоположным полом,но это было до того как у нас в группе начал преподавать парень, на парах которого я сижу и постоянно краснею от застенчивости.Я знаю предмет хорошо,но когда он начинает(как специально)глядеть мне в глаза,расхаживать около меня и просто о чем-то спрашивать у меня перехватывает дыхание,сердце начинает колотиться и все оставшееся время я сижу красная как рак,и всем смешно)глупая ситуация.Не скажу,что он мне безумно нравится,приятен да и только,но как бы я не старалась держать себя в руках,ничего не выходит.Не хочу вот так сидеть и молчать,и стесняться что-то сказать.Может это глупая проблема,но наболевшая.Есть ли способы стать вновь уверенной и невозмутимой?)