Question by:
Соколова А.
Age:
23
В последнее время стала замечать, что довольно часто становлюсь агрессивной и не могу контролировать свой гнев.
Доброго времени суток!
Как я уже сказала, стала часто замечать, что накатывает такое состояние злости, что возникает даже чувство, что я себе не принадлежу. Я спокойный, уравновешенный и крайне неэмоциональный человек, раньше за собой таких вспышек не наблюдала. Может быть, дело в гормонах? Или обострились какие-нибудь хронические заболевания? Недавно защитила диплом, но по учебе никогда не переживала особо... Подскажите, пожалуйста. Как можно справится с таким состоянием? Пробовала читать вслух стихи, считать в обратном порядке, концентрироваться на дыхании.. – безрезультатно. Глицин и тенотен также оказались бесполезной тратой денег. К терапевту я схожу, конечно, но только в июле. Посоветуйте, пожалуйста, как быть в такой ситуации? Спасибо.
Как я уже сказала, стала часто замечать, что накатывает такое состояние злости, что возникает даже чувство, что я себе не принадлежу. Я спокойный, уравновешенный и крайне неэмоциональный человек, раньше за собой таких вспышек не наблюдала. Может быть, дело в гормонах? Или обострились какие-нибудь хронические заболевания? Недавно защитила диплом, но по учебе никогда не переживала особо... Подскажите, пожалуйста. Как можно справится с таким состоянием? Пробовала читать вслух стихи, считать в обратном порядке, концентрироваться на дыхании.. – безрезультатно. Глицин и тенотен также оказались бесполезной тратой денег. К терапевту я схожу, конечно, но только в июле. Посоветуйте, пожалуйста, как быть в такой ситуации? Спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
