Депрессия ли?

Здравствуйте. Не могу понять, депрессия ли у меня. Мне не приносит сколько радости то, что раньше приносило. Мне очень сложно фокусироваться на чем-то, например чтении. Мне очень сложно выбрать одежду, могу утром час снимать и одевать ту же кофту, потому что не могу решить, брать её или нет, понравится ли она окружающим. Когда стрессовая ситуация, например екзамен, я начинаю быстро трясти ногой, грызть ногти, у меня начинает болеть живот. У меня такое чувство, что я делаю всё, просто потому что делаю, а не потому что хочется. Я будто живу для других, а не для себя. Меня слишком сильно волнует мнение людей, которых я вижу впервые. Я очень близко все принимаю к сердцу... Если я иду в толпе людей, я не думаю о том куда иду, что буду делать, а в голове только «так, надо идти ровно» «Девушка улыбнулась смотря на меня, она смеялась с моей прически, или я ей понравился?» «блин, я кажется вспотел, блин, а если кто-то увидит пятна пота». Психических травм у меня нету. Я не замкнутый, с друзьями гуляю, на парах смеюсь, но мне теперь как-то по душе сидеть дома, и ничего не делать. Просто в один момент что-то переключилось, и длится до сих пор (уже года два). Знаю что навалил всё на кучу, и точно сказать ничего нельзя, но все же)
Спасибо:3