Нарушенное восприятие мира

Здравствуйте,Алексей,23 года. Это психологического рода проблема. Дело в том что несколько лет назад я посмотрел программу в интернете, гипнотического содержания, где круг спиралевидный и на фоне него играет психоделическая музыка, и после этого у меня появилась заложенность в голове, ощущение будто на голову надели пелену, эмоции,привычные реакции притупились, то есть я как бы жил будто в каком-то сне.Такое состояние продолжается по сей день. То есть я понимаю где нахожусь, кто меня окружает,оссознаю себя в этом мире, но эта пелена не дает полностью выбраться из этого состояния. Помимо всего прочего, потеря чувства времени, ощущение что я нахожусь вне времени и тело просто наблюдаю. Также,что добавило переживаний - прочитал статью о мироздании,как видят его буддисты. Речь шла о том, что человек оссознает себя с ложным я, и на деле человек - это сознание, которое не имеет границ, но никак не тело и так далее. И я стал сравнивать симптоматику мою и то о чем описано в книге. И я бы сказал что все очень похоже,действительно сейчас я как бы во сне нахожусь,нет ощущения что время идет,будто бы без границ, ощущение,что я отключен как бы от внешнего мира и даже не ощущаю единства со своим телом. Подскажите,пожалуйста - что вы думаете касательно статьи о мировоззрение буддистов? И что вы скажете о моей ситуации,как ее решить? Просто в таком состоянии мне не очень уютно, будто в нереальности нахожусь