Не дает покоя прошлое.

Здравствуйте, мне 19 лет, последнее время моя жизнь сильно изменилась, у меня есть любимый человек с которым я счастлива, всё вроде бы хорошо, но покоя не даёт мое прошлое.
За некоторые поступки которые я делала примерно год назад мне очень стыдно. Дело в том что у меня был другой молодой человек, с ним я встречалась (1,5 года) который не очень хорошо ко мне относился, но я как дура верила ему и терпела все его выходки в мою сторону. Мы были очень близки, тоесть я рассказывала ему многое и не только. И моё поведение в то время мягко говоря нельзя назвать хорошим. Я делала много постыдных поступков, не могу вдаваться в подробности...
Он опускал меня ниже плинтуса, обзывал по всякому, использовал, бил...И каждый раз когда я вспоминаю или по какой то причине начинаю думаю о прошлом то это сильно нервирует меня. К тому же этот мой бывший тоже не дает мне покоя, звонит, пишет, угрожает мне и что найдет моего парня и всем будет плохо, хотя прошло уже больше полу года...
Забыть никак не могу обо всем, потому что страшно жить, страшно что этот человек испортит мне мою нынешнюю жизнь и счастье. Он звонит по ночам в дверь моим родителям, думая что я дома, хотя я живу иногда у своего парня. Родители в шоке. Эти атаки продолаются уже три месяца, в начале это были просто звонки или орал матом пол моими окнами, замечу что ему 20 лет, а поведение совсем не на уровне. А сейчас он начал наглеть, он вырывает кнопку звонка когда попытки дозвониться заканчиваются неудачей, угрожает по телефону, с левых аккаунтов вторгается в мои соц.сети.
(Мой парень в курсе всего, что происходит)
Из за этого меня сильно беспокоит прошлое, я думаю какой же дурой я была и как я могла такое терпеть, как могла так унижаться, быть близкой с ним, и страх что кто нибудь узнает о моём ужасном прошлом тоже пугают меня. На старом телефоне остались переписки и фото, иногда когда натыкаюсь на них становиться очень плохо морально, конечно стоило бы их удалить, но из головы свои ошибки не удалить.
Из за того что я терпела его измены и плохое отношение, но прозвал меня «шл*хой» и не только..
постоянно прокручиваю в голове возможную ситуацию как он встретиться с моим парнем и будет говорить ему гадости обо мне, это мой главный страх жизнь на данный момент, иногда я даже не могу спать.
Что мне делать???