агрессия

Я мама в декрете! Моему ребенку 1 год! Рбенок растет, появляются капризы, и по мере их поступления мне все сложнее и сложнее справится с собой!А именно, меня это очень зил..я сержусь и немогу с этим ничего поделать..как минимум я киплю вся в нутри! как максиму могу крикнуть на ребенка, грубо взять на руки или грубо поставить на пол с рук! Это происодит редко, в остновном я стараюсь себя с держивать, но агрессию никуда не деть! Она есть, не смотрт на то, показала я ее или нет! После этого у меня ужасное чувство вины! Недавно мне захотелось ударить моего ребнка, я этого не сделала, но простить за такую мысль себя до сих пор не могу!в таком состоянии тяжело воспитывать адекватного, счастливого ребенка! Я понимаю что я устала, но муж постоянно на работе, на родных расчитывать с помощью в домашних делах не стоит! с собой надо что-то делать! Я становлюсь неадекватной мамешей! Боюсь травмировать дочку!