Не могу справится ,остановиться ,завожусь ,кричу,ругаюсь .Что делать ?

Здравствуйте. Я встречаюсь с парнем уже около двух лет и мы эти два года на расстояние ,мы видимся и два месяца вместе и неделями.Можно сказать что первый год прошел нормально ,но вот 2 не очень ,и все это из-за меня,я очень часто возмущаюсь ,ругаюсь с ним ,не могу оставить тему постоянно поднимаю и разбираю ,зачем делаю это не знаю, наверно потому что не могу успокоится ,и так каждый день,я постоянно не довольна вот это не так и это не так ,он психует,отключается.По его словам я не доверчивая ,он говорит что устал уже так что я не меняюсь и многое другое.Я все понимаю это ,но я не могу ничего собой поделать ,мы любим друг друга очень и по этому еще не расстались .Я его очень люблю очень ,я стала нервная ,настроение скачет ,срываюсь бес повода ,если что-то не сделаю что прошу начинает все внутри гореть ,завожусь .Я знаю что это уже слишком. Подскажите что делать ,потому что я сама себя уничтожаю и его (парня). Может есть какие-то способы ?