Вопрос от:
Аля
Возраст:
23
Раздражение. Как справиться?
Добрый день!
Хотелось бы с Вами посоветоваться.
Как можно справится с волной раздражения и негативных эмоций? Дело все в том, что я человек эмоциональный и какое-то маленькое раздражение может превратиться просто в истерику. Может, есть какие-то приемы? 100% сознательно контролировать себя пока не получается в моменты истерик. Но жить мешает, особенно в отношениях с мужем. Он то человек не идеальный, как и я, бывает делает ошибки, но я на них бурно реагирую. А еще заметила, что тяжело реагирую на его критику ... любую. Хотя критикует он вполне спокойно. Это комплекс неполноценности что ли?
Хотелось бы с Вами посоветоваться.
Как можно справится с волной раздражения и негативных эмоций? Дело все в том, что я человек эмоциональный и какое-то маленькое раздражение может превратиться просто в истерику. Может, есть какие-то приемы? 100% сознательно контролировать себя пока не получается в моменты истерик. Но жить мешает, особенно в отношениях с мужем. Он то человек не идеальный, как и я, бывает делает ошибки, но я на них бурно реагирую. А еще заметила, что тяжело реагирую на его критику ... любую. Хотя критикует он вполне спокойно. Это комплекс неполноценности что ли?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
