Невроз или я слишком много накручиваю себя?

Здравствуйте! Помогите пожалуйста!
Я думаю, что у меня невроз, но не накручиваю ли я себя?
Меня волнует несколько вещей. Я всенда все слишком близко к сердцу беру и обо всем очень переживаю.
Так же беспокоит, например, что часто бывает такое чувство что мои мозги как будто завязли в чем то и я туго соображаю, выпадают из головы слова или я их путаю. Еще чувство беспокойства и что вот начинает кружиться голова. Часто болит голова и ноги ломят. На смену погоды вообще реагирую всегда.
Очень быстро устаю и сложно сконцентрироваться. Часто бывает чувство как бы сна с открытыми глазами.

Беспокойство по мельчайшему поводу. Например, я что то должна сказать начальнику или сотруднику и я очень переживаю правильно ли он меня поймет, не расстроится ли и вообще как отреагирует.
Очень задумываюсь о своих переживаниях и некоторое время даже не знаю что делаю - хожу из комнаты в комнату пытаясь что-то сделать и забываю что хотела.

Вообще мне сложно общаться с людьми, особенно малознакомыми. Я постоянно думаю что я скажу и чтобы они хорошо отреагировали, чтобы не подумали ничего лишнего и это очень утомляет.

Я быстро засыпаю и крепко сплю, но на утро всегда разбитая и в плохом настроении. И около часа отхожу от такого состояния.

Раньше я была енергичная и более общительная, соображала намного резще, совсем себя не узнаю.

Есть еще пару тем, которые меня волнуют. Например, несамостоятельность и излишняя привЯзанность к родителям. В мои 25, учитывая что я уже больше года замужем это создает проблемы.

К психологу не осмелюсь пойти так как тяжело общаться с малознакомым человеком на такие откровенные темы.

Хотела попробовать самой разобраться в себе, но не получается. С чего начать? Что делать? Может ли это быть невроз?

Заранее спасибо большое за ответ! Сложно было решиться написать.