Как преодолеть ненависть к бывшей семье мужа?

Здравствуйте,живём с мужем 3 года,но знакомы очень давно он моя первая любовь,но так сложилось что расстались,у каждого была семья,от которых дети у меня сын,у него дочь,но сейчас живём вместе .Я не могу выбросить с головы его бывшую,у меня к ней ненависть,что она родила от него,она общается с его матерью,тот ребенок постоянно находится у свекрови,меня называют именем бывшей, постоянно о ней что то говорят в моем присутствии.я устала,я ненавижу ее,эта девочка во всем мне напоминает ту .Я не знаю как с этим справиться,я не хочу чтобы общались с той ,там другая жизнь,а она все лезет и лезет, постоянно напоминает о себе!я не могу избавиться от этой ненависти,мне плохо становится от того,,как представлю ,что мой муж прикасался к другой,чем они занимались ,что появился ребенок,меня выворачивает наизнанку от этого .Все нормально,пока не услышу это имя,или что то за дочку,как появятся,то все ,меня несёт,и начинается скандал.как с этим справиться????