Question by:
Tatyana22
Age:
29
Как выйти с депрессии
Добрый день.
Уже второй год ощущаю себя в депресивном состоянии. А последним временем, вообще начались нервные срывы. Такое чувство, что оно все дальше и дальше меня затягивает, и возможность выйти с этого состояния все дальше от меня отдаляется и становится нереально.
Все случается из-за мыслей, что у меня не получается достичь чего хочу, или с мыслей, почему там что то у других получается или они что то имеют, а у меня не получается. После чего, я пытаюсь на кого то это свалить, сделать виноватым и в конце понимаю что виновата во всем сама. После чего меня ещё больше накрывает.
Чувствую, что нужна мне помощь, так как попытки разобраться самой в себе заканчиваются нервными срывами.
Уже второй год ощущаю себя в депресивном состоянии. А последним временем, вообще начались нервные срывы. Такое чувство, что оно все дальше и дальше меня затягивает, и возможность выйти с этого состояния все дальше от меня отдаляется и становится нереально.
Все случается из-за мыслей, что у меня не получается достичь чего хочу, или с мыслей, почему там что то у других получается или они что то имеют, а у меня не получается. После чего, я пытаюсь на кого то это свалить, сделать виноватым и в конце понимаю что виновата во всем сама. После чего меня ещё больше накрывает.
Чувствую, что нужна мне помощь, так как попытки разобраться самой в себе заканчиваются нервными срывами.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
