тревожность

я постоянно чувствую некое чувство
тревожности, когда гуляю, когда
просыпаюсь, когда засыпаю ( + ещё не
могу заснуть, даже сейчас когда я это
пишу время без 20 четыре ночи),
тревожность оно называется или нет я не
уверена, это просто чувство где то в
солнечном сплетении, оно как давит и
даже трудно дышать, не давно
проверялась и с физическим здоровьем
у меня все ок. Ещё последние время у
меня упадок сил и желания что либо
делать, я знаю у меня куча долгов по
учобе, куча проблем и мне нада это как
ранее решить, но я просто лежу и ничего
не могу толкового делать, и такое
чувство что медленно вростаю в постель,
чтобы что то сделать я или должна очень
заставлять себя или у меня редко, но
бывает короткий прилив сил, я чё то
делаю и потом всё, снова такое же
состояние, помогите пожалуйста, я не
знаю что со мной(