Как обьяснить?

Моя мама с отчимом постоянно ругаются, орут, иногда бывает иди и скажи ему/ей ... Мама срывается на мне с братом, что-то не так лежит и сразу скандал, я вообще не очень впечетлительная, и если кто-то из друзей знакомых или незнакомых оскорбит обидет я могу посмеятся ответить и поставить на место, но если упрекнут родные то я не могу сдержать слёз. Недавнешняя ситуацияя насыпала чуть больше в миску еды чем хотелось маме и она начала кричать что вот я постоянно спрашиваю сколько, а ты нет. Я ей ответила если ей не выгодно как я насыпала пусть насыпает себе сама. Она начала возмущаться как я с ней разговариваю и т д. Я не выдержала встала из-за стола и ушла реветь на что она мне сказала что если из-за такой фигни реветь то я не смогу нормально жить.Я сказала что от того что они постоянно орут и ссорятся ещё и мы потом виноватыу меня нервы не выдерживают. Она сказала что это не они виноваты а я такая истеричка и что мне нужно лечиться а не им прекращать. И возразить невозможно и что с этим делать?