Question by:
kate
Age:
26
Апатия на фоне ковида и беспорядков в стране
Здравствуйте. Я живу в Беларуси. С марта месяца работаю удаленно из-за ковид. Во время карантина периодически ходила гулять, чтобы не киснуть дома. Сейчас в стране нестабильная ситуация и страшно порой далеко уходить от дома в принципе. На фоне всех беспорядков, сидения дома и уже невозможности спокойно пройти по улице развилась апатия от неуверенности в завтрашнем дне. Работа даже сейчас не радует, приходится себя заставлять делать хоть что-то, а не думать о ситуации вокруг. Как справиться с этим состоянием? Реально тяжело уже стало. И перспектив в ближайшем будущем на улучшение не видно. Удаленка до конца года будет. Реально боюсь сойти с ума сидя в квартире. Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять? Новости уже стараюсь не читать, но они везде и сложно на 100% от них уйти. Спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
