Раздражение

Здравствуйте. У меня такая проблема что меня раздражают все люди, и доводят до бешенства что не могу успокоиться долго от злости прям трясет. Например готовлю еду открою окно , рядом люди ходят и обезательно посмотрят в окно ( ой окно Открыто, кто-то там что-то делает интересно что?) Меня это выводит. Выйду на балкон выпить чаю посидеть и все кто ходит начинают таращиться , то детвора стоит заглядывает ,то ещё кто-то. Прям хочется закричать Чтооооо надо?????. Когда люди ходят мимо своим делом заняты не раздражает , но когда вижу смотрит именно на меня то просто с ума схожу. Из-за этого не хочу выходить никуда, никого видеть не хочу. Абсолютно везде выхожу только с мужем в магазин, гулять, в больницу везде с ним
Его присутствие рядом не убирает моей проблемы но как то на 10-15% становится легче. Идём вместе и если заметила кто-то смотрит начинаю мужу высказывать это , что задолбали уже , глянь смотрит как будто людей не видел,дикие из леса. Он начинает говорить что-то приятное успокаивать , злость не уходит но совсем немного легче когда ему выскажусь. Что это и как с этим бороться.?