Как справиться со страхом потери любимого питомца?

Всем привет, меня зовут Аня, мне 13 лет.

Меня уже долгое время преследует одна и та же мысль, которая то уходит, то возвращается, но на самом деле никогда не исчезает полностью. Дело в том, что у меня есть крыса по имени Микки. Это белый мальчик с серой капюшоной, ему сейчас 2 года (родился 3.05.2024). Я его безумно люблю и очень сильно к нему привязана.

Так как крысы живут в среднем около 2–3 лет, Микки сейчас уже в солидном возрасте. Он стал совсем не таким активным, как раньше: в основном спит и лежит, больше не запрыгивает ко мне на плечо, как в детстве. Меня это очень сильно расстраивает. Вчера ему стало плохо, мы ходили к ветеринару — к счастью, всё обошлось, но я ужасно испугалась и плакала. Он всегда был рядом и очень мне помогал.

Сейчас мне невероятно грустно вспоминать, каким он был маленьким, и осознавать, как быстро пролетело время. Мне кажется, что раньше я совсем не ценила эти моменты, думала, что всё это будет длиться долго. Почему у них такая короткая жизнь?

Меня постоянно преследует мысль о том, что конец неизбежен и он близок. Я головой понимаю, что это естественная часть жизни любого существа, и что сейчас самое главное — дарить ему заботу и делать его счастливым. Понимаю и то, что своими страхами я сама укорачиваю то драгоценное время, которое у нас осталось. Но этот сам факт конца просто не даёт мне покоя, и никакие слова поддержки пока не помогают. Я просто не знаю, что с этим делать. :(