Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 11 хвилин тому: «Почему Вы боитесь идти в колледж, был неприятный опыт в школе? Но Ваш страх абсолютно нормальный и естественный. Даже звучит пугающе: «впервые», «новая группа», «колледж». Вы по»
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391804 для Ирина Константиновна Зубиашвили Щиро дякую Вам за цю відповідь! Сьогодні зіштовхувалася з порадою про лист і ду»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 години тому: «Вітаю! Це дійсно непроста, але дуже життєва та емоційно виснажлива ситуація. Чудово, що ви працюєте з психологинею та усвідомлюєте головне: ви не бачите з ним спільного майбутнього»
Питання від: nik707 Вік: 26

Страх при выполнении любых действий

Суть проблемы. Каждый раз, когда я пытаюсь выполнить какое либо действие, которое может иметь хоть малейшую важность или мне кажется, что оно важное - каждый раз возникает сильный страх, увеличение сердцебиения, увеличивается температура тела, внутри все выворачивает. Мне кажется что я сделал это неправильно, плохо, некачественно. В качестве действия может быть что угодно - выключить свет, плиту, утюг, прочитать полезную статью, помыть руки, прочитать СМС от оператора или банка, сделать запись в журнал..... Если повторить это действие много раз, то страх может немного отпустить.
Вподобали: 2 з 2
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте

Вам нужно обратиться на консультацию к врачу-психиатру и на индивидуальную работу к психотерапевту одновременно. Очень похоже что у вас есть некоторые обсессивно-компульсивные качества. Постарайтесь не затягивать по времени и начать получать помощь, чтобы не усугубить ситуацию.
...
цитата:
каждый раз возникает сильный страх, увеличение сердцебиения,

Здравствуйте! По Вашему описанию можно отметить, что Вас сильно пугает критика или осуждения других людей. Так ли это? Возможно в вашем опыте общения Вас окружали или окружают люди, которые чаще критикуют нежели поддерживают. Есть ли в Вашем окружении поддерживающий человек?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?