Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 13 годин тому: «Здравствуйте! Вы проделали огромную и очень глубокую внутреннюю работу. То, что вы открыто признаете свои чувства, видите взаимосвязь между дефицитом ресурсов и желанием переложить»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 14 годин тому: «Вітаю! цитата: «Чим можна допомогти собі в такий важкий період?» Спочатку зазирнути в себе і розібратись з певною установкою щодо життя і наявності в ньому радості та задоволення»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 14 годин тому: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає «все не виходить» Тут є головна помилка. Говорячи «все не так», ми узагальнюємо і, по суті, перекреслюємо все»
Питання від: Рита Вік: 30

Как поверить в себя

Здравствуйте. Надоела моя неуверенность в себе. Сама знаю что причина в моём детстве, но как с этим справиться? Это очень мешает, всегда считаю себя хуже других... Не могу решиться устроиться на новую работу, боюсь что не справлюсь. Как полюбить себя? Ведь это самый главный шаг к уверенности.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

цитата:
Это очень мешает, всегда считаю себя хуже других...

Здравствуйте, Рита!
Что Вы чувствуете? Приведите примеры ситуаций, когда Вы чувствуете стыд.
Добрий день, Рита.
цитата:
Как полюбить себя?

Дуже глибоке питання. Знаєте, існує вислів, що любов до себе - це роман на все життя. Не існує єдиної "техніки", яка за один раз дозволить Вам полюбити себе. Це навичка, яку необхідно культивувати і розвивати у взаємодії з іншим.

цитата:
Сама знаю что причина в моём детстве, но как с этим справиться?

Дуже добре, що Ви це усвідомлюєте. Тепер необхідно пропрацювати Ваш дитячий досвід, перепрожити "застиглі" почуття, отримати підтримку, вийти на соц. рівень контролю і все це можливо лише зробити у контакті із психологом-психотерапевтом. Рекомендую Вам почати індивідуальну роботу зі спеціалістом.
...
Здравствуйте, Рита! Мы верим тому, кого любим, а любовь - это принятие и забота.
Возможно, стоит начать с этого?
Как Вы заботитесь о себе?
Что знаете о себе?
Чего хотите?
О чем мечтаете?

Ответ отредактирован автором 05-06-2021 15:29:20

Доброго дня Рито! Ви пишете "Сама знаю что причина в моём детстве". Що змусило Вас так думати? Які події чи стосунки дали Вам це зрозуміти? Адже, за невпевненістю у собі, інколи приховується набагато більше, аніж спершу здається...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.