Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 8 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 14 хвилин тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 40 хвилин тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: Looloo Вік: 21

Как побороть это?

Здравствуйте. У меня контрастные навязчивости при дз Тревожное расстройство. Сейчас появился страх, что я специально могу прыгнуть с балкона (4 этаж). Не выходить на балкон это понятно, но я представляю будто меня туда что-то тянет и сейчас сорвусь и сделаю это! Меня это очень пугает. Постоянная тревога, ещё и усиливается. Как избиваться от этой мысли и страха? Помогите пожалуйста.... Всем добра и мира! Все навязчивости которые есть при окр, у меня есть, но реакция на них уже не такая уж и тревожная. Что делать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день
Подскажите вы консультировалась с психиатром относительно вашего состояния? Кто поставил вам диагноз?
Доброго дня посмішка!
Описані вами симтоми добре звільняються за допомогою когнітивно-поведінкової терапії, зокрема технікою експозицій. Звичайно, варто також дослідити чому взагалі ці симптоми (тривожні, обсесивно-компульсивні) виникнули.
Бажаю знайти підходящого вам терапевта і пропрацювати із ним те, що вас турбує!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання