Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Ksenija Вік: 39

Заниженная самооценка

Здравствуйте,помогите разобраться и вернуть жизнь в нормальное русло.Первый муж был тиран.Были и побои и оскорбления,но чаще всего он пытался убедить меня ,Что я никчемный,никому не нужный человек,даже не человек,А существо.Косметикой не пользовалась,одевалась по проще(не дай Бог короткая юбка)ревность зашкаливала,даже к моим родителям ходить можно было только раз в неделю с детьми и не на долго.На протяжении лет5-6 я слышала в свой адрес лишь упреки и оскорбления,хотя повода не было.Из уверенной в себе ,Я превратилась в нечто с затравленным взглядом и боязнью ответить не так .В итоге от него я сбежала ,встала на ноги,немного пришла в себя и даже снова вышла замуж,большая часть негатива осталась в прошлом,сейчас осталось только то,Что я не могу одеваться в те вещи ,которые мне нравятся,продолжаю носить джинсы и быть как все,В голове понимаю,Что я не серая масса и могу быть красивой,но вместо юбки и пальто,одеваю джинсы и пуховик.Как вернуть себя прежнюю??
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброй ночи

Думаю, что низкая самооценка была ещё до отношений с первым мужем.

А психологическое и эмоциональное насилие, которое Вы пережили, может свидетельствовать о наличии психологической травмы.

Для решения данных проблем необходима очная консультация психолога.

С уважением Хоменко Алексей.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо,Я подумаю о личной консультации.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ksenija!
То, что Вы смогли терпеть подобное к себе отношение на протяжение такого длительного времени говорит о том, что оно было для Вас привычным и ранее исходило от очень близких людей - настолько, что воспринималось чуть ли не нормой. Потому что другого отношения Вы и не видели.
И чтобы выйти из этого патологического опыта понадобится не одна психотерапевтическая сессия с психологом-психотерапевтом. Потому что кроме проработки и проживания многочисленных психологических травм, нужно будет ещё поднимать самооценку, научиться любить себя и принимать свою женскую сущность.
Доброе утро! "Как вернуть себя прежнюю??" Вы уже и так сделали очень много, чтобы вернуть себя прежнюю, разорвав токсичные отношения, что очень сложно! Вы очень сильная и мудрая женщина! Соглашусь с коллегами, самооценка была занижена с детский лет. Расскажите, какое у Вас было детсво - отношения с близкими, одногодками, одноклассниками и учителями. Скорее это работа на личную терапию, а не для сайта. Поэтому подумайте о личной терапии. Берегите себя и всего доброго!
Доповнення від автора питання ·
Детство было как у всех,друзья,школа,ничего особо значащего не было.Родители иногда ругались между собой,мы дети это видели и слышали.Любви и нежности мне всегда хватало.Единственное из детства чего я очень не люблю(возможно даже боюсь)это выяснение отношений на повышенных тонах(т.е.крик).Среди одноклассников друзей особо не было,общалась со всеми одинаково,друзей по жизни не много,но это те люди с которыми можно и в огонь и в воду)))Учителя???-с кем то ровно общались,кто-то меня не любил (знала про них лишнюю информацию).До замужества у меня не было комплексов,ни по поводу внешности ,ни по какому то другому.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Единственное из детства чего я очень не люблю(возможно даже боюсь)это выяснение отношений на повышенных тонах(т.е.крик).

Возможно, потому и терпели унижения от мужа - боялись его реакции и криков.
А в корне страха всё те же воспоминания из детства:
цитата:
Родители иногда ругались между собой,мы дети это видели и слышали.

О чём я и говорил. А если бы ещё можно было посмотреть документальное кино из Вашего детства, то я бы просто пальцем (некультурно, но понятно) показал бы Вам все те моменты, которые повлияли на дальнейшее формирование Вашей самооценки. Тогда бы Вы всё и поняли. Откуда ноги у проблемы растут.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання