Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Щастя — це гарне здоров'я та погана пам'ять.»
Питання від: sofia5a0 Вік: 16

Мне кажется я схожу с ума

Здравствуйте! Меня зовут Соня. Уже несколько лет у меня мучают мысли , что я могу сойти с ума. Когда я об этом думаю, у меня становятся ладони и ступни мокрыми и холодными. Но в последнее время , особенно перед сном, у меня появляется панический страх , что я увижу или услышу то, чего нет. Проходила разные тесты на шизофрению , все показывают , что я нормальная. Родители тоже говорят , что я нормальная и что мне надо поменьше об этом думать. У меня даже стало получаться переключаться и не думать об этом , но переодически эти мысли все равно возвращаются и мешают нормально жить без страха. Иногда я настолько боюсь , что начинаю подкидывать монетку , чтобы узнать ответ на вопрос(да/нет) , знаю , звучит как полный бред. До этого всего , в 13 лет я очень боялась заболеть раком, у меня в тот период каждый день болела голова , уже не знала , что думать. Но потом все обошлось , врач нашёл другую причину. Ощущение страха было такое же как и сейчас.
Вообщем , я очень хочу разобраться с этой ситуацией и избавиться на конец-то от своего страха. Помогите , пожалуйста!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Соня!
Сходу судить о тяжести проблемы сложно, но в Вашем возрасте могут разрешаться различные внутренние конфликты накопленные за всю жизнь.
Хорошей помощью на этом этапе была бы психотерапия, по крайней мере отдельные консультации. Так как рекомендация «не думать» неэффективна и даже вредна. Чем больше мы подавляем страхи и плохие мысли , тем они чаще уходят в подполье и влияют на нас.
Чтобы понять причины Ваших страхов нужно получше Вас узнать и взаимодействовать с Вами хотя бы какое то время.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.