Депрессия ,нет смысла будущего,ПА

Добрый день!
Сочувствую вам.
Депрессия - это диагноз и ставит его врач-психиатр.
Кто вам поставил диагноз?
Какой совет хотите получить на сайте?

Tata, очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с такими тяжелыми обстоятельствами.
Конечно, Вам лучше обратиться с специалисту (психотерапевту, психиатру) в вашем городе, потому, что медпрепараты лучше принимать под контролем, а не самой.
По поводу «пугает» - тут важно помнить, что это просто сейчас такой период.
Который обязательно закончится.
Вы большая молодец, что решились прояснить ситуацию!
Поверьте, не многие на это способны, кто-то так и продолжает жить, предпочитая верить в иллюзию, чтобы было легче, и чтобы не принимать никаких решений.
Да, 3 месяца это немало.
Но. Если посмотреть на это с другой стороны.
Этот период нужен Вам для того, чтобы «разобраться» с тем негативным прошлым, которое Вам к сожалению пришлось пережить.
А «разобраться» с этим нужно для того, чтобы выйти из этого мрака, выйти к тому Другому, Светлому и Счастливому будущему, которое Вас обязательно ждет.
Это как температура при гриппе. С ней тяжело и все болит. Но без нее организм не сможет побороть болезнь.
То, что с рождением ребенка усилилась тревога – это закономерно. Ведь мама начинает чувствовать ответственность за новую маленькую жизнь, и начинает осознавать всю хрупкость существования и необходимость «вникать» в те детали, на которые раньше и внимание не обращалось.
Что касается ПА, то разные организмы по-разному реагируют на сложные жизненные изменения. Ваш организм «выбрал» ПА, но с этим работают специалисты и с этим можно справиться, к тому же Вы уже смогли преодолеть это в прошлом, значит, сможете и сейчас.
«Мой мир рухнул» - Тата, к счастью, «рухнул» не ваш мир, а та иллюзия, которая его заменяла. Правда, очень жаль, что ваш муж оказался наркоманом.
Но ВАШ МИР намного больше, чем эта трагическая история.
Там есть ваша дочка и есть Вы.
Это уже не мало.
И вы обе можете быть счастливы в своем Новом Вашем Мире.
Держитесь))

понять что именно вызывает у меня эти состояния,и по возможности избавится от этого,и начать жить полноценной жизнью

Вы переживаете сейчас предательство и разрыв отношений.
Позволяете ли вы себе злится на то что произошло в вами, на бывшего мужа, на его безответственность?
Три месяца - это слишком короткий срок. Не торопите себя и не обесценивайте.
Есть ли кто-то из близких, кто может вас поддержать?

Ваш муж признает проблему и согласен лечиться?

Если с его стороны ничего не измениться, сколько времени вы готовы дать этим отношениям?

Надеюсь, что ваш муж и правда пересмотрел свое отношение к происходящему.
И вам хватит сил, мудрости и терпения достойно разрешить эту ситуацию.
Удачи вам!