Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 9 хвилин тому: «Добрый день спасибо за ответ.Ну кстати да,зачем убегать в фантазии если можно воплотить их в жизнь ,ну,то что реально»
Марта Калина
Марта Калина 20 хвилин тому: «Добрий день! Ви кажете, що хочете «зійти з розуму» та втекти від нудної реальності, то вашій психіці потрібен перепочинок. Також часто за нудьгою ховається або пригнічений гнів, аб»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Питання від: Марія Вік: 25

Абсолютно не відчуваю щастя

Я майже ніколи не відчуваю себе щасливою. Бувають хвилину чи секунди радості, а згодом я знову деприсую. Я здорова, в мене нормальна сім'я, я маю роботу, та вірну подругу, але ходжу з таким смутком на обличчі, що всім здається , наче я переживаю велике горе. Коли я жила з батьками мені здавалося що проблема в цьому (війна поколінь) переїхавши мені радості не
додалось. Хочу змінити роботу , але не вірю що всередині мене щось зміниться. Я в ночі сильно себе накручую і проживаю трагедію, щось напевно станеться з батьками, а може я втрачу зовсім роботу і залишусь без коштів на існування, а якщо я попаду в якусь ситуації з привселюдним висміюванням, а якщо мене завтра сильно образять....в мене були сеанси з психологом, я усвідомлюю що мої проблеми з дитинства але легше від цього не стало. Зараз почались проблеми зі здоров'ям і починаються вони в той момент коли працює моя самонакрутка....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!

Очень сочувствую Вашему состоянию. У Вас, правда, довольно-таки пессимистичный, даже депрессивный настрой. Кроме того, я слышу, что у Вас есть склонность к постоянному накручиванию мыслей, высокая тревожность, а также психосоматические проявления в виде болезней и проблем со сном.

Понимать причины своего состояния, конечно, важно и ещё важнее работать дальше - понимать каким образом они решаются и применять эти знания в своей жизни. По какой причине Вы прекратили свою работу со специалистом?

Есть много действенных техник в КПТ и транзактном анализе, которые хорошо работают в подобных состояниях. Изменения возможны в рамках психотерапии, а не консультирования, что подразумевает более длительный, глубокий и эффективный процесс. Возможно, Вам также будет полезна медикаментозная поддержка, для чего понадобится дополнительная консультация и назначение невролога/психиатра.

Рекомендую выбрать специалиста для долгосрочной работы и обратиться за помощью.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
в мене були сеанси з психологом, я усвідомлюю що мої проблеми з дитинства але легше від цього не стало. Зараз почались проблеми зі здоров'ям і починаються вони в той момент коли працює моя самонакрутка....

Сенс роботи з психологом не тільки в усвідомленні, але й в прийнятті певних ключових рішень, та відреагуванні почуттів, які не були висловлені своєчасно. Тому, слід продовжити роботу далі.
Добрый день, Мария!
цитата:
Я в ночі сильно себе накручую і проживаю трагедію, щось напевно станеться з батьками, а може я втрачу зовсім роботу і залишусь без коштів на існування, а якщо я попаду в якусь ситуації з привселюдним висміюванням, а якщо мене завтра сильно образять....в мене були сеанси з психологом, я усвідомлюю що мої проблеми з дитинства але легше від цього не стало.

Вы говорите, что работали с психологом. В каком направлении работал специалист и сколько это было по времени? То, что Вы описываете требует глубинной работы, а не на поверхности. Вы все время прокручиваете какие-то трагические события в своей жизни. Скажите, они были реально в Вашей жизни или это только Ваши фантазии? Бывают травмы, которые могут передаваться из поколения в поколение и нам сложно их осознавать, поэтому нужен специалист, который бережно сможет с этим справиться. какие Вы видите сны?
Здравствуйте. Какие чувства сопровождают ваши переживания? Страх, стыд, беспомощность? Вы продолжаете посещать психолога?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.