Как перестать думать о бывшем парне

Добрый вечер!

Мы встречались с парнем 2 года, потом он ничего не объяснив написал, что нам нет смысла больше встречаться.

Очень сочувствую тому, что будучи в отношениях с молодым человеком он с Вами так поступил, не объяснив, что с ним происходит. Конечно, где-то в глубине души Вы еще не отпустили свои чувства к нему, потому что у Вы с ним не поговорили. Вам не стоит себя винить, потому что Вашей вины в этом нет. Он поступил не совсем порядочно по отношению к Вам. Вы говорите, что он строит отношения с другой девушкой. Почему Вы считаете, что если Вы начнете жить своей жизнью, то это будет воспринято, как предательство? Это Ваше право быть счастливой. Если Вам тяжело с этим разобраться, то Вам лучше обратиться индивидуально за консультацией

Вы идеализируете своего партнера, а он Вас нет. Возможно, что, если бы Вы поговорили, то Вы могли бы снять свои розовые очки, потому что они потом бьются стеклами вовнутрь. Вы живете иллюзиями, а не реальной ситуаций. Вы боитесь услышать правду, что отношений с Вами он не хочет, но Вам это больно услышать и Вы продолжаете ждать, а вдруг что-то произойдет. Мы не знаем, как сложится жизнь, но Вам стоит двигаться дальше

Прежде всего ответьте на вопрос : « Что я получаю в этих отношениях?» как я себя ощущаю ? И проверьте или соответствует это реальности?! Если нет - значит вы преувеличиваете значение данного партнёра, что мешает вам объективно оценить ситуацию .. Как избавиться от навязчивых мыслей о нем: 1) принятие ситуации ( у каждого есть выбор, и не каждая ситуация может соответствовать вашим ожиданиям ); 2) что хорошего в этой ситуации ( на место этого человека придёт ваше ! Доверяйте тому что происходит вокруг вас ); 3) концентрация на себе : ( зависимые отношения зачастую происходит от наличия пустоты которую вы пытаетесь заполнить , наполняете этот сосуд альтернативными способами : любовь к себе, сделайте то что давно запрещали, тогда вам не нужно будет искать поддержку из внешнего мира , вы сами генератор этой поддержки ); 4) не время лечит, а люди на нашем пути - начните расширять свой круг общения , посещайте мероприятия которые вызывают положительные эмоции - это поможет вам наполниться изнутри и главное помните что жизнь до него существовала ! И сейчас та же ситуация .. Немного веры в себя , знаю что у вас все получиться :))

Доброе утро! Какие свои надежды ВЫ не реализовали в этих отношениях? Попорбуйте написать прощальное письмо несбывшимся надеждам и совершите с ним ритуальное действие - развейте по ветру, сожгите и т.д. И живите дальше! Удачи Вам!

Я не могу простить себя за это, постоянно виню
Часто плачу, потому что понимаю, что сама во всем виновата, но исправить уже невозможно, время назад не вернуть

В отношениях участвуют оба человека, поэтому и ответственность лежит на обоих. Вы не можете винить только себя. Если Вам тяжело отпустить отношения, то стоит обратиться к специалисту за помощью