Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 41 хвилина тому: «Реакція на відповідь № 392114 для Володимир Анатолійович Тарасенко Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?ведь я сбегаю и мо»
question author 45 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392113 для Виктория Владимировна Носенко Добрый день.А у меня миры меняются от настроения и игры в которую я играю.Нет одн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 46 хвилин тому: «Приветствую! цитата: «Не знаю что хочу от вас тут услышать» Между тем, сознавать свои желания - чрезвычайно полезная вещь. Поэтому предлагаю все же не оставлять эту часть Вашего »
Питання від: ulia Вік: 23

Страх,депресія..

Доброго дня,як відігнати від себе погані думки,вони дуже нав\'язливі,я не хочу думати про щось жахливе,не добре а вони всеодно лізуть мені в голову!!!!
Скадіть що робити?????
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Думки про смерть,що мене не стане,я не хочу так думати тому що в мене маленька дитина,але ці думки самі лізуть у голову😔
Доповнення від автора питання ·
Через нерви піднімався декілька раз тиск через те викликали швудку і хоча лікарі сказали що все добре,і я вже приймала курс заспокійливих, що я молода і нема чого хвилюватися мене все одно турбують ці думки,я не хочу про це думати а вони всеодно лізуть мені в голову...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброї ночі, ulia!
А чий це голос, якщо уявити, що ці думки хтось Вам промовляє? Він точно не Ваш. Яка людина спадає на думку першою, якщо довго не замислюватись?
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Добрий день! Таке з Вами вперше? Чи подібне було і раніше? Конкретно після якої події у Вас з"явились такі думки? Чи є у Вас можливість попрацювати з психологом?
Доповнення від автора питання ·
Це мій голос,такого зі мною ще не траплялось,живу я з чоловіком та дитиною,я завжди все близько приймаю до сердця мабуть через те і похиталися нерви,деколи як приходять такі думки то одразу думаю собі "чи ти геть здуріла що таке вигадуєш" Я дуже хрчу жити в мене ніколи не було схилень до суїциду але останні два місяця день у день мені в голову лізуть ці думки(((
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Щось тапилось, о активувало Ваші негативні переконання, які у Вас були завжди. Чи є у Вас можливість попрацювати з психологом?
Доповнення від автора питання ·
Ні не має можливості,ці негативні думки прийшли після того як приїжджала швидка,через нерви піднявся тиск,але все добре після того було а от тітдурні думки залишились
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Відволікайтесь від думок, вони не нашкодять Вам, якщо Ви їх не будете думати. Чи є у Вас проблеми зі здоров"ям реальні? Якщо ні, сенс про це думати?
Доповнення від автора питання ·
Ні проблем зі здоров'ям немає,я і не хочу про це думати це якось само по собі,я всі якісь погані новини приймаю до серця,навіть якщо щось у когось трапилось я завджи за когось переживаю,але останнім часом я зрозумвла що якщо я не можу вплинути на чиюсь погану новину,не можу чимось посприяти то не варто про то думати і близько тримати коло серця...
Доповнення від автора питання ·
Ні це можуть бути просто люди з новин по телевізору
Людмила Олександрівна Павлова — психолог
Людмила Олександрівна Павлова психолог
Засоби масової інформації часто формують подачу новин таким чином, що це може викликати підвищену тривожність та емоційне напруження. Якщо ви дуже чутливі до цього, перегляд телевізора краще обмежити.
Доповнення від автора питання ·
Так я вже обмедила,що поралите з тими думками робити...
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Чому Ви не можете звернутися до психолога? Когнітивно- поведінкова терапія достатньо успішно справляється з тривожними розладами? Поговорити на сайті не допоможе.
Людмила Олександрівна Павлова — психолог
Людмила Олександрівна Павлова психолог
З простих порад - добре ще збільшити фізичну активність (біг, плавання, йога, спротзал, танці ). Але все ж було б дуже добре звернутись до психотерапевта. Якщо нема можливості зробити це очно, то цілком можливий варіант по скайпу. Залишатись наодинці з нав'язливими думками досить небезпечно.
Доповнення від автора питання ·
Гаразд дуже дякую всім за поради😍😘
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Це мій голос,такого зі мною ще не траплялось,живу я з чоловіком та дитиною,я завжди все близько приймаю до сердця мабуть через те і похиталися нерви,деколи як приходять такі думки то одразу думаю собі "чи ти геть здуріла що таке вигадуєш" Я дуже хрчу жити в мене ніколи не було схилень до суїциду але останні два місяця день у день мені в голову лізуть ці думки(((

Ні, це не Ваш голос. Впевнений у цьому на 200% і більше. Пригадайте, хто колись казав Вам про смерть із близьких, саме із близьких і рідних? Хтось точно щось подібне розказував (із свого життя або почуте) - впевнений у цьому.
Коли пригадаєте - поверніть йому його або її думки назад, типу: "Сама (сам) думай про таке, якщо хочешь! А я не хочу і не буду!"
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання