Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Кожен день життя посилає вам маленькі віконця у «можливість». У підсумку...»
Питання від: Марина Вік: 29

Переживания из-за бывшего парня

Здравствуйте. Узнала (случайно) о том, что у бывшего парня появилась новая девушка спустя месяц после нашего расставания(может и сразу, но узнала только сейчас). При чем есть информация, что возможно она появилась ещё во время наших отношений. Первая эмоция была шок и боль. С одной стороны, я все понимаю: что он бывший, отношений больше нет и не будет, что уже не имеет никакого значения изменял он мне или нет. Но мне очень больно. Не могу понять как провстречавшись 9 месяцев со мной, он так легко меня забыл, что ему совсем не больно, что я ему безразлична. Что он спокойно живёт и радуется жизни. Не могу избавиться от мысли, что раз мне так легко нашли замену, значит возможно во мне что-то не так, что та девушка лучше меня. Что чувства так быстро не проходят и если так все легко у человека, значит у него и не было ничего ко мне, значит он мне все наши отношения врал. А самое главное теперь я понимаю, что это точно конец(мы расставались несколько раз и в глубине души у меня и в этот раз была надежда,что он вернётся). Посоветуйте, пожалуйста,как быстрее избавиться от этих мыслей и перестать испытывать боль.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Марина!
Проработать эти отношения с психологом на психотерапии.
По-другому быстрее невозможно.
Доброе утро! Соглашусь с коллегой, что лучше поработать с психотерапевтом. "Не могу избавиться от мысли, что раз мне так легко нашли замену, значит возможно во мне что-то не так, что та девушка лучше меня" - Вам не дает покоя эта мысль. А какое другое объяснение его выбору Вы можете дать. Если бы у Вас спросила по такой ситуации совета подруга, чтобы ей сказали?
Марин исходя из ваших слов, то что он вам изменял это не является фактом, поэтому зачем думать о том чего и не могло быть.
Довольно часто после разрыва отношений партнёр сразу или через короткое время начинает новые отношения, поскольку сам разрыв является травматичным, это больно. Поэтому, чтоб не вспоминать, чтоб не думать об этом, человек начинает новые отношения.

Сейчас подумайте кто вас может поддержать. Попросите о поддержке того, кто может вам её дать.
Марина, про
цитата:
он так легко меня забыл, что ему совсем не больно, что я ему безразлична. Что он спокойно живёт и радуется жизни

это ваши фантазии. Вы не можете знать, что чувствует МЧ, как ему далось расставание и что он переживает.

Если вы тяжело переживаете расставание, то есть смысл обратиться к психологу за поддержкой.
Средств, чтобы не чувствовать боль, нет
А вот прожить ее, чтобы отпустить, да, такое возможно
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання