Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «цитата: «Почну з себе. Думаю це в якісь мірі допоможе. Можливо, більша частина проблеми приховується в мені, адже я проєктую свій стан на дитину, хочу я того чи ні.» Вважаю Ваш на»
question author 15 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392561 для Світлана Матюха цитата: «Помните, в самолёте, сначала маску на себя, потом на ребёнка?» Знаєте, мабуть, я про »
question author 22 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392558 для Наталія Горська цитата: «Можна припустити, що не хоче працювати з психологом, бо відчуває щось на кшталт "мене »
Питання від: МиссСовершенство Вік: 33

Что со мной?

У меня есть МЧ, которого я долго искала. Много вложила сил и времени в наши отношения, чтобы все было идеально у нас. Выверяла каждый момент в отношениях, учила его как со мной общаться, как поступать. В общем будто писала научную работу. И все вроде бы идеально, но опять что-то хочется улучшить. Вспоминаю, что через года могут испортиться отношения, и погружаюсь в будущее, наверное паникую. Начинаю нарочно провоцировать ссору с ним, что убедиться, что он правильно отреагирует. Он удивлен почему я так поступаю. Делаю регулярно, раз в неделю. Не могу остановиться. Все идеально, но мне опять не так. Будто черт толкает на очередную проверку. Как понять себя и остановить эту борьбу с самой собой?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день! Вы описываете симптоматику тревожного , очень чувствительного человека. Как Вы думаете, что произойдёт с Вашими отношениями, если Вы и дальше будете придерживаться этой тактики? Вы сейчас живёте, любите, где Вы сейчас, в будущем, которого нет? Посмотрите фильм «Рассказы» Россия 2012 год первую новеллу , 30 минут идёт - в художественной форме очень ярко и лаконично о том, что будет если пытаться контролировать, тщательно планировать, пытаться предугадать будущее. Все от зависит от Вас? Можете ли Вы повлиять на то, что от Вас не зависит? У Вас большой страх перед неизвестностью, и Вам нужна 100% гарантия, что все будет хорошо. Но так не бывает. Разве из неизвестности приходит только плохое? Поработайте с повышенной тревогой с психотерапевтом!
Здравствуйте МиссСовершенство.
Вашу проблему я вижу так.
С одной стороны негативное проявление перфекционизма (Ваш ник тоже одно из свидетельств этого). Эта проблема идет из детства - следствие воспитания или, возможно, ранних психотравм. Стремиться к идеалу можно (а он как линия горизонта), главное не страдать от этого. К сожалению ваш перфекционизм не дает Вам покоя.
Второе, скорее всего связано с первым. Вторая проблема - низкая толерантность к неопределенности. Неопределенность вызывает стресс, она невыносима. Поэтому (Ваш случай) надо искать определенность - я должна быть уверена в идеальном будущем, и я "Начинаю нарочно провоцировать ссору с ним, что убедиться, что он правильно отреагирует."
Есть повод для психотерапии. Это ответ на вопрос "Как понять себя и остановить эту борьбу с самой собой?". Кстати КПТ хорошо справляется с такими проблемами. Счастливо.
У меня от вашего описания сложилось впечатление, что вы описываете вещь, а не живого человека.
Правильно выбрать эту вещь, долго настраивать под себя... но постоянно всплывает тема гарантии...
нет же подписанного с печатью документа. в котором выдана гарантия на долгие годы удачного использования этой вещи...вот и страшно...а что же будет, если эта вещь сломается....а ведь вы столько сил и энергии вбухали в ее приобретение, настраивание итп...
не отказывайте другому человеку в его субьектности...Даже если это ваш муж...

правда, субъектность другого человека делает вашу жизнь еще более непредсказуемой, что для вас. похоже. непереносимо...
где-то как-то вы научились тотально контролировать свою жизнь, убирая из нее по максимуму неопределенности...
а как вам это...
Будущее вкус не портит мне,
мне дрожать за будущее лень;
думать каждый день о черном дне —
значит делать черным каждый день.
И.Губерман
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.