Умер отец

Question

Здравствуйте , у меня очень тяжелая ситуация, вот уже почти пол года назад мой папочка умер от очень тяжелой болезни, я переживала это все вместе с ним и он умер на моих глазах, с тех пор , каждый день у меня все это перед глазами, эти слова врачей, этот диагноз, его последнее дыхание , я не могу смериться с этим, я перестала быть счастливой , меня перестало все радовать, я боюсь всего , я не могу выйти с этого состояния, мне очень тяжело это переживать , я очень скучаю по нему..

Вячеслав Ярмак (Харьков) · Answer

Здравствуйте. Боль утраты самая сильная и самая сложная, мне кажется что вы хотите сказать о чемто, о чем не смогли или не успели сказать папочке, поэтому все это зафиксировалось в том моменте, будто вы чувствуете вину перед ним за чтото. Поделитесь этим, прекратите винить себя, жизнь, как бы нам этого не хотелось, не бесконечна. Даже после смерти папы, вы могли бы обратиться к его душе, и попросить прощения в своих мыслях, может молитвах или разговоре с близкими, или психологом. Скажите ему как вы его любили, что весь мир стал для вас не несущим счастье после того как он ушел, попросите разрешения быть счастливой, пообещайте вечно любить и помнить его и жить счастливо. Страх смерти самое сильное чувство, и оно есть только у человека, пока вы его имеете, будьте уверены вы живы, но не стоит хоронить себя раньше, чем наступит ваше время. Всего вам доброго.

Наталья Викторовна Тарасюк · Answer

Здравствуйте, Маша! 
Когда вы потеряли своего отца, вы столкнулись с состоянием, которое называется состояние печали, скорби. Такие периоды сопровождаются потерей интереса ко всему миру,  снижением энергичности, погружением в себя. 
Когда мы любим кого-то, мы  вкладываем часть себя в 
другого человека. Когда его нет рядом с нами, нам нужно вернуть эту часть себе. Освободив ее, мы можем направить нашу энергию, нашу любовь на других людей или что-то делать.  Поэтому переживание печали сопровождается усталостью. 
Печаль, как состояние, может проживаться самостоятельно. Но бывают ситуации, в которых можно обратиться в психологу, чтобы иметь место, где вы можете провести работу скорби, высказать все, что хотели, что не успели. И эта работа может быть терапевтической, в том смысле, чтобы оставив память об отце в сердце продолжать жить дальше.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Умер отец

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання