Умер отец

Я не знаю почему но мои все прежние чувства к моим близким людям изменились, я боюсь за каждый их шаг, я очень переживаю за все, мне кажется я схожу с ума, от нервов у меня стали глохнуть уши часто, меня все раздражает , я не вижу радости в жизни не у меня , не у мужа, не у мамы, хотя до болезни папы, я считала себя самым счастливым человеком на свете. Скажите как можно мне помочь?

Спасибо вам большое за ответы, уважаемые психологи, перед папой у меня нет сильного чувства вины, т.к когда он умирал я успела с ним поговорить и попросить прощения за то что боролась но так и не смогла ему помочь, я набралась сил и спросила где его похоронить и сказала что мы расстаёмся не навсегда , что мы ещё когда то обязательно встретимся и я когда то прилечу к нему, мне очень больно все это вспоминать, не могу без слез об этом даже писать, никто так и не поговорил с ним откровенно , а я одна смогла и он все слышал и все понимал, я попросила беречь меня и сына моего сверху и просила прощения а он все понимал и кивал головой, я гладила его волосы а он умирал на моих глазах, потом я пришла на следущий день , мама пошла домой помыться за три дня, а я осталась и он перестал дышать при мне.. Умер.. Я орала так сильно что мне казалось что он слышит меня и какбудто держала его за руку, а потом отпустила папа лежал мертвый и не дышал больше..помню все