Решилась таки на развод.. но мне плохо..

Татьяна, доброй ночи. Мне слышится в Вашем письме крик о помощи. Много боли, неверия, что может быть по-другому. Растерянность. Я искренне сочувствую Вам. Всё, что Вы можете - дать себе время и попросить о поддержке - друзей, близких людей, проживать свои чувства при поддержке психолога. Нужно время на проживание боли, на грусть и печаль, на прощение и отпускание, на завершение отношений и горевание в связи с тем, что они закончились, на их оплакивание. При поддержке близких или психолога гораздо легче справиться со всеми этими чувствами. Наверное, было бы не совсем правильным вступать в новые отношения, эмоционально не завершив предыдущие. На проживание расставания Вам нужны внутренние ресурсы, возможность побыть наедине со своими чувствами.
О дочери. Дети очень чувствительны к тому, что происходит между родителями. Если ребенок чувствует, что от него что-то скрывают, недоговаривают, то он думает, что ему не доверяют=предают=с ним что-то не так=он плохой. Ей нужно объяснить, что случилось. В 4 года она вряд ли поймет что такое "развод", можно сказать, что теперь вы и папа будете жить отдельно, что вы расстались, так получилось, но вместе вы справитесь и все у вас будет хорошо. Что и Вы, и папа её очень любите. Ребенку тоже нужна поддержка - грустите вместе с ней, не запрещайте плакать, сочувствуйте и сопереживайте. Если она спросит "почему?", скажите о своей боли, будьте искренни.

Теперь что касается театра, на сцене которого Вам плохо. Чего Вам не хватает, что мешает, что нужно добавить/убрать/изменить, чтобы Вы почувствовали себя на этой сцене хорошо, "в своей тарелке"? Кто Вы на этой сцене? Звезда эстрады/известная актриса/красноречивый оратор/грациозная танцовщица/виртуоз-музыкант или кто-то ещё? Есть ли кто-то в зале и если есть, то кто? Как они смотрят на Вас? Пойдите глубже в эту фантазию и попробуйте ощутить, что внутри можно поменять, чтобы почувствовать себя на сцене великолепно и ловить восторженные взгляды? Что это за состояние, когда Вам на сцене станет хорошо, легко, приятно? Зависит ли это состояние от зрителей или оно важно для Вас, а реакция зрителей не так уж и важна и может быть разной? Попробуйте уловить, почувствовать это состояние и понемногу ходить в него, осваивать как вид энергии и нового качества в себе. Оно может стать Вашим хорошим ресурсом.

Ответ отредактирован автором 25-02-2016 01:58:06

Мне показалось, что решение уже принято. Если развод "почти пережит", то он уже состоялся? Ребенку хорошо будет там, где хорошо родителям, где царит любовь, уважение, в душевных, теплых отношениях. Если мама счастливая, то ребенок, находящийся в ее поле, тоже пропитывается счастьем, а если несчастная, но с ее отцом, то и ребенок ощущает и проживает это несчастье. Чем Вы хотите энергетически "кормить" свою дочь? Скажите, если бы Вы остались с мужем, какой видится Вам жизнь? А если с новым мужчиной, что Вас ждет? При ответе на эти вопросы попробуйте "выключить" голову и прислушаться к телу - как оно себя чувствует, какие ощущения в нем возникают в первом и во втором случае? Скорее, неприятные или приятные, сужение, холод, сжатие или расширение, тепло, мурашки? Может еще какие-то? Доверьтесь телу, а не голове. У меня мало информации по Вашему поведению в браке, поэтому трудно здесь говорить о какой-то конкретике. Как Вы проживаете свои обиды? Почему муж решил, что Вас можно оскорблять, обижать? Как Вы себя защищали и отстаивали? Если захотите, можно телесно поисследовать правильное ли Вы приняли для себя решение, обращайтесь. Возможно, что на данный момент оно единственно верное, а время покажет. Пока же повторяйте про себя как мантру и постарайтесь пропустить через тело такие слова: "Я достойна хорошей и счастливой жизни в любви, уважении, согласии. Я имею полное право строить свою жизнь как хочу. Я имею право быть счастливой, любящей и любимой." Мудрости Вам, любви и бережного отношения к себе, самоуважения и чувства собственного достоинства.

Татьяна, я чувствую много вины перед ребенком. Но стоит ли из-за этого возвращать мужа, который сделал вам больно. Никто не мешает отцу видеться с ребенком. Как правило в таких ситуациях объясняют что папа и мама не хотят жить/ спать вместе, но ребёнок по прежнему любим отцом и мамой. Объясните ребенку что ничего не поменялось, все будет как раньше, но папа будет спать в другом месте. Другой мужчина который появился в вашей жизни наверное может немного подождать, чувствуется какая-то спешка и как вы его представите своему ребенку? После развода вам нужен период для восстановления сил, не спешите. Даже если вы думаете, что любите своего первого мужа, любит ли он вас так же и готовы ли вы заново пережить скандалы с ним и, возможно, опять развод.

Таня вы сделали очень интересную описку когда написали, что "сбросила" первого мужчину. Ваш бывший мужчина очень настойчив, но вы ему ничего не должны. Сложно что-либо говорить в вашем случае, ведь я не знаю причин развода с мужем, не знаю вас. Но со стороны чувствуется, что вы скорее не хотите замуж за бывшего друга, чем вернуться к бывшему мужу. Возможно вы и тогда нашли бывшего мужа, что бы как-то "сбросить" бывшего друга. Вспомните причины по каким вы отдали предпочтение мужу и оставили тогда того мужчину который опять сделал вам предложение. Вы знаете кроме этих двух мужчин есть еще и другие мужчины, еще есть вы сами, ваш ребенок и много другого интересного. Подумайте о том, что вы хотите сейчас больше всего, кроме мужчины который любит вас и который вас не любит.