как забыть?

Конечно, когда испытываешь к человеку чувства, то после прекращения общения и отношений с ним, сложно его взять и забыть.
Первыми шагами может быть выражение своих эмоций и чувств (их можно написать в виде письма, которое не будет отправлено адресату, или нарисовать, слепить, прокричать, протанцевать). Важно не давить их в себе, делая вид, что ничего не изменилось в жизни, не отрицать, а выразить безопасным способом. Затем вы можете помочь себе тем, что наполнить свою жизнь интересными событиями и людьми, вспомнить о своих целях и мечтах и исполнить одну из мечт, сделав то, что давно хотели. Если вы будете жить наполненной жизнью, которая вам самой будет интересна, то вы легче переживете расставание.

Здравствуйте!
А Вы и не забывайте его! Вам нужно постараться простить и отпустить человека и идти дальше по-жизни с благодарностью за то, что было. А любви к нему дать место в своем сердце. Безусловная любовь все принимает и не перестает любить, а живет дальше с радостью. К такому пониманию необходимо прийти. Это Ваш опыт и путь.
Только через боль и страдания люди по-настоящему чему-то учатся в жизни. Постарайтесь расслабиться и посмотреть вперед, не оглядываясь назад.