Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 16 годин тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 16 годин тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Питання від: Я Вік: 23

Нужно ли бороться с этим?

Здравствуйте. Я отношу себя к социофобам. Не могу сказать, что пребывание среди людей вызывает во мне ужас, как раньше (3-4 года назад), но и особой радости я не ощущаю.
Моя проблема заключается в том, что два-три дня активных социальных контактов требуют от меня неделю изоляции. Я таким образом отдыхаю. В нашей с мужем квартире идет ремонт, я временно пребываю у мамы, но выходные мы проводим с мужем и даже после времяпровождения с мужем (мне очень уютно с ним и комфортно), мне нужно хотя бы два дня побыть одной дома. Я без проблем могу 3-4 дня находиться дома одна без общения. Мне комфортно утром встать, сделать дела по дому, смотреть телевизор, лазить в Интернете, абсолютно ни с кем не общаться. Из-за чего у меня такое состояние? Нужно выходить из него, даже несмотря на то, что в четырех стенах я чувствую себя превосходно?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Я понимаю, что без общения никуда, нужно же скоро на работу ходить (я в декрете). пока я омгу позволить себе наслаждаться одиночеством.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
А зачем из него выходить, если Вы себя чувствуете превосходно?
Из чего-то выходят только если это чего-то не нравится.
А вот из-за чего у Вас такое состояние, можно будет найти ответ совместно со специалистом на очной консультации.

Ответ отредактирован автором 06-10-2014 23:50:12

Ваша история звучит очень органично: чувствуется, что в этом состоянии Вам действительно хорошо; что близкие Вас принимают и поддерживают; что Вы точно чувствуете себя и свои потребности и поступаете так, чтоб их удовлетворить. Все это свидетельства здоровой личности. Плюс к этому - вы умеете строить прочные и доверительные отношения, свидетельство тому - замужество. Но для того, чтоб жить в социуме, действительно, не помешает научиться выходить из этого состояния. Именно не выйти совсем, а научиться с ним обращаться так, чтоб было удобно его преобразовывать. Для этого, и вправду, лучше послужит очная консультация, чем самоанализ. Но для начала попробуйте разграничить понятия "социофобия", как боязнь окружающих, непринятие их вообще (чего в Вашей ситуации нет), и избыточную чувствительность к общению. Что именно Вас так лишает сил при общении, что необходим отдых? Как Вы общаетесь в интернете и в живой жизни? Всегда ли было так? От каких людей Вы устаете больше, от каких меньше? Это все начальные вопросы, с которых могла бы начаться терапия.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.