Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 6 годин тому: «Вітаю !Присоединяюсь к поздравлениям коллег и хочу пожелать вам быть автором своей жизни. В своей практике я очень часто встречаю людей, которые потом с сожалением понимают, что п»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 14 годин тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 15 годин тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

219 зараз

Lilith Вік: 17 19 липня 2026

Здравствуйте, я обращаюсь с такой проблемой, что для мамы я делаю всё не так и постоянно веду себя как ребёнок. Это уже просто невыносимо. У нее тяжелый характер и она всегда хочет быть во всем права и считает, что её мнение самое разумное…

2 відповіді
Kaakkwlwpsp Вік: 18 17 липня 2026

Здравствуйте. Хочу разобраться в своих особенностях и понять, может ли это быть связано с какими-то чертами личности или психическим состоянием. С детства замечаю, что у меня очень слабое сочувствие к людям. Мне редко бывает кого-то жалко…

3 відповіді
Nickname_031b9 Вік: 25 17 липня 2026

Чесно кажучи, пишу це сидячи в закритій кімнаті та плачучи після чергової істерики своєї дитини. Мені 25 років, дитині майже чотири, нажаль він є особливою дитиною. З народження і майже до 6 місяців він знаходився в реанімації через вроджен…

4 відповіді
Вік: 18 16 липня 2026

к сожалению я не слишком заинтересована в лечении из-за недостачи финансовых средств, хочу только поставить диагноз чтобы не мучать себя мыслями мол я все выдумываю, преувеличиваю и накручиваю себя ради внимания. к кому обращаться по этому…

4 відповіді
Meowmie Вік: 23 16 липня 2026

Доброго дня. Я доволі чуйна та емпатична людина, я - INFP. В 2022 році я перебував в кардіології на тижневому обстеженні. І мені лікар виписав діагноз - невроз. Я маю такі симптоми - задишка, високе сердцебиття в спокійному стані - в немпок…

4 відповіді
Ks91919293 Вік: 31 16 липня 2026

Я уже два тижні (почався третій) хожу на побачення з чоловіком, 33 роки. І він мені подобається, і він каже, що я йому подобаюсь, і постійно пише, що сумує, присилає закохані смайліки. Він чує мої "ні", у нас є спільні речі, але виникає одн…

6 відповідей
Leaf Вік: 38 15 липня 2026

Значит поссорились мы с женой 16 дней назад (в браке мы 16 лет, вместе мы 18 лет, она в моей жизни первая любовь и первая женщина, я в ее - не первый, измены в ее истории отношений были, есть совместный сын). Мне на Вайбер поступает звонок…

13 відповідей
Nickname_43f9a Вік: 40 14 липня 2026

Жила 10 лет в иллюзиях и розовых очках… 2 месяца назад узнала о многолетней измене моего мужа (думаю она была не с одной барышней) он предал меня в самый сложный период жизни, беременность, это был сложный и психологически и физически для м…

4 відповіді
tiarrra Вік: 20 13 липня 2026

Ходжу з хлопцем на побачення майже місяць, коли запрошував на перше казав що нам варто просто зустрічатися і спілкуватися декілька місяців, а потім подивитися чи хочемо ми будувати стосунки. Я з цим погодилася, для мене теж важливо спочатку…

4 відповіді
rather not to say Вік: 22 12 липня 2026

Мені 22, я закінчила навчання на бакалавраті цього року, буду вступати на магістратуру. Я ні дня в своєму житті не працювала, гроші мені дають батьки, коли хочу щось купити мушу просити в них. В той час мої одногрупники працюють, мають наві…

5 відповідей

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.