Війна, ПТСР, біженство. Допомога психолога
всі жінки чоловіки
років досвіду від:
ціна до
для консультацій з
⬇ проблема стосується...
[ скинути запит ]
Залежності
Криза, потрясіння
Здоров'я
Я та інші
Особистість
Діяльність
Світ навколо
⬇ терапевтичний метод...
6 Років досвіду
1500 ₴
10 Років досвіду
1900 ₴
Дуже важливо в даному періоді життя спілкуватися із іншими, знайомитись, тому робота буде направлена і на подолання складнощів в міжособистісному спілкуванні, стабілізацію емоційного стану, як правильно виражати почуття.
Поговоримо і про майбутнє, яке так складно зараз уявляти – почнемо із короткого тимчасового планування, розуміння хто я, де я, що я тут роблю, і куди рухатись далі.
В єдності знайдемо шлях до себе і до свого майбутнього.
З нетерпінням чекаю знайомства:)
сторінка психолога
7 Років досвіду
1500 ₴
✔ попрощатися з токсичними переконаннями, які як вантаж тримають вас у минулому і розкрити ваш внутрішній потенціал, щоб навчитися самостійно знаходити вихід із ситуацій, що склалися;
✔ навчаю інструментам самодопомоги, які допомагають далі знаходити вихід зі складних життєвих ситуацій, ставати впевненішими та щасливішими;
✔ впоратися з тривогами, страхами, образами, психосоматичними розладами та різними життєвими кризами;
✔ звільнитися від залежності думок оточуючих і дійти внутрішньої впевненості через опрацювання обмежуючих переконань;
✔розібратися з труднощами у самореалізації;
✔знайти баланс у повсякденному житті і навчитися насолоджуватися ним;
✔ подолати безсоння і налагодити здоровий сон.
Я працюю більше в методі позитивної психотерапії, а також в своїй роботі застосовую техніки та інструменти коучингу, арттерапії, сомнотерапії, КПТ, написання терапевтичних листів, складання генограми роду, метафоричні карти, медитації та ін.
Та як показує практика, найефективнішими ліками в терапії є розмова і побудова здорових стосунків через чуттєвий контакт психотерапевта з клієнтом, та лікування душі клієнта душею психотерапевта.
Для мене важливими цінностями в житті є щирість, чесність, довіра, взаємоповага, свобода вибору і можливість бути собою.
Основним життєвим орієнтиром для мене є відчуття щастя.
Я дуже люблю подорожувати Світом, пізнавати і відкривати щось нове про життя, про людей і про себе.
Також я люблю подорожувати світом моїх клієнтів, тому що кожна людина - це окремий світ зі своїми цінностями та унікальними здібностями. І це цікаво допомагати іншим досліджувати, відкривати, усвідомлювати щось унікальне про себе і допомагати розвивати кожному цю особисту унікальність.
Запрошую вас у світ самопізнання та бажаних вами змін через розкриття вашої унікальності! сторінка психолога
5 Років досвіду
1000 ₴
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
сторінка психолога
7 Років досвіду
1200 ₴
-конфліктні ситуації;
-зміна застарілих, тих, що заважають, способів поведінки;
-розвиток навичок подолання труднощів;
-формування здатності приймати ефективні життєво важливі рішення;
-поглиблення саморозуміння і самосвідомості;
-підвищення особистого потенціалу і стимулювання процесу самоактуалізації. сторінка психолога
2 Років досвіду
800 ₴
- посттравматичним стресовим розладом;
- панічні атаки;
- генералізована тривога;
- депресія;
- обсесивно-компульсивні розлади;
- блокування продуктивності чи виступів;
- хронічні психосоматичні захворювання;
- розлади прив’язаності;
- пограничні розлади особистості;
- порушеннях сну, апетиту;
- хронічні головні болі.
- втрата та горе
- самооцінка,
- емоційне вигорання,
- адаптація в іншій країні,
- прокрастинація.
сторінка психолога
3 Років досвіду
500 ₴
🔹️- підтримка у переживанні важких емоцій (страх, гнів, сором, розчарування, вина, заздрість, ревнощі) на певних життєвих етапах;
🔹️- психологічна адаптація до різких змін у житті;
🔹️- супровід у проживанні втрати (від трьох місяців з моменту втрати);
🔹️- проблеми у професійному самовизначенні;
🔹️- проблема у постановці цілей;
🔹️- ситуація вибору, коливання в прийнятті рішень;
🔹️- нестача впевненості в собі
🔹️- нестача психологічних ресурсів, апатія;
🔹️- підвищення стресостійкості; сторінка психолога
14 Років досвіду
1700 ₴
- посттравматический стрессовый синдром/ стрессовое расстройство, ПТСР;
- психологическая поддержка после травм, повлекшие за собой физиологические нарушения;
- депрессии, тревожные состояния, страхи, фобии, панические атаки;
- личностные кризисы;
- неудовлетворительное качество жизни;
- сложности в принятии решений;
- экзистенциальные проблемы (смысл жизни, страх жизни/смерти)
- вопросы самоопределения и самореализации;
- психосоматические расстройства;
- психологическая поддержка онкопациентов;
- детско-родительские взаимоотношения;
- расстройство пищевого поведения, коррекция пищевых привычек;
- межличностные отношения, семейные проблемы;
- консультирование в сфере подбора персонала, определение эмоционального интеллекта, профпригодности; сторінка психолога
3 Років досвіду
450 ₴
8 Років досвіду
800 ₴
▷ Тревога
▷ Депрессия
▷ Социофобия
▷ Навязчивости
▷ Психосоматика
▷ Прокрастинация
▷ Панические атаки
▷ Низкая самооценка
▷ Расстройства личности
▷ Кризис среднего возраста
▷ Война. Сильный и хронический стресс, психотравмы, ПТСР
▷ Дискомфортные эмоции (страх, злость, обида, вина, стыд, грусть)
▷ Отношения (конфликты, ревность, одиночество, неопределенность) сторінка психолога
2 Років досвіду
600 ₴
- Погані стосунки у парі/у шлюбі
- Криза у відносинах/шлюбі
- неможливість побудувати відносини
- Залежна та співзалежна поведінка у відносинах
- «Піти не можна залишитися» (нерозуміння де поставити кому і що робити у відносинах)
- Труднощі у побудові відносин зі своїми дітьми
- Розлад харчової поведінки
- Неприйняття свого тіла
- Панічні атаки
- Підвищена тривожність
- Поганий сон, неможливість виспатися
- Постійна втома
- страх самотності
- Вічний пошук себе без належного результату
- Конфлікти на роботі
- Складнощі у побудові здорової комунікації з оточуючими людьми
- Вікові кризи
- Проблеми з фінансами, нерозуміння чому постійно не вистачає грошей сторінка психолога
2 Років досвіду
600 ₴
5 Років досвіду
600 ₴
- Депресивні стани, почуття провини, сорому, втрати, порожнечі, безнадії, безсилля, емоційна відстороненість;
- Тривожність, фобії, ПА;
- нав'язливі думки, залежності, самоушкоджуюча поведінка, психосоматика;
- гнів, роздратування, ревнощі;
- психологічні травми;
- проблеми у стосунках (в парі, в батьківсько-дитячих стосунках, з колегами, друзями, з собою);
- проблеми самореалізації, самопізнання, самооцінки;
- та інше.
Запрошую в терапію дослідити себе, свої способи взаємодії зі світом, свої реакції, емоції, думки, ресурси. Працюю в методі символдрами – психодинамічному методі психотерапії. сторінка психолога
9 Років досвіду
1200 ₴
- складнощі у відносинах з рідними та близькими;
- відчуття самотності;
- недовіра до людей, страх бути собою у відносинах з іншою людиною;
- невисока самооцінка, невпевненість у собі;
- тривожні стани;
- роздратування, втома, апатія;
- часті стреси;
- конфлікти на роботі та з оточуючими;
- пошук себе, питання самореалізації;
- кризовий період у шлюбі (нерозуміння, відчуження, віддалення від партнера або, навпаки, страх втрати партнера, страх зради);
- життєві кризи (переїзд, зміна місця роботи, народження дитини тощо);
- горе, втрата близьких чи рідних;
- панічні атаки;
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). сторінка психолога
1800 ₴
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення. сторінка психолога
Психологічна підтримка під час війни спрямована на управління травматичним стресом, зниження тривоги та допомогу в розвитку стратегій подолання.
З початком військових дій в Україні багато психологів отримують додаткову освіту в сфері допомоги людям, постраждалим від війни.
За даними пресслужби МОЗ України, станом на лютий 2024 року, упродовж останніх шести місяців психологічної підтримки потребували 42% громадян України. Ця інформація випливає з результатів другого етапу соціологічного аналізу, здійсненого організацією Gradus Research у рамках національної ініціативи з питань психічного здоров'я "Ти як?", започаткованої дружиною президента Оленою Зеленською. За два роки повномасштабної війни українці понад 9 млн разів звернулися з питань психічного здоров'я до лікарів.
В статті "Через війну психічні розлади мають до 90% населення країни" Suspilne Media розповідає про психічні розлади, які виникають у людей через війну. Професор Центру психічного здоров'я зазначає, що психічні розлади можуть виникати через тривогу, стрес, депресію та інші емоції, які виникають у людей під час війни. Він вважає, що 90% населення країни може бути вразливим до психічних розладів, а найбільш вразливими є діти та переселенці, особливо ті, хто через повномасштабне вторгнення вдруге вимушені кидати свої домівки.
Зверніть увагу, що ви також можете отримати обмежену кількість консультацій з приводу війни безкоштовно.
Вибрані публікації психологів
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
«Мама, коли закінчиться війна?» - майже не щодня питає мене донечка, «Хочу додому, хочу до тата!» Наші діти - діти війни. Що потрібно знати батькам, аби допомогти своїм дітям в цих складних обставинах. Переживання дітей можуть відображатися ...
Гнів і лють – стратегія виживання у ситуації нелюдського напруги, втоми та страху. За словами Джорджа Фоллера (психотерапевта, який спеціалізується на роботі з військовими, рятувальниками, поліцейськими), дослідження показали, що кожен військовий найбільше боїться ...