Освіта
КПТ для консультування та коучингу 2022-2023 р.
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Бізнес-тренер
Професійний навчальний центр L'n'D group 2021 р.
Диплом магістра психології 2012 р.
Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка
Практичний досвід
Мене звати Ліда. Я психолог-консультант у когнітивно-поведінковому підході.
Маю понад 3 роки досвіду психологічного консультування та більше ніж 7 років у сфері HR, з них 5 років — в напрямку IT. Цей досвід допоміг мені краще розуміти людей не лише в особистому, а й у професійному та організаційному контексті.
Для мене важливо, щоб консультація була простором, де людина може бути собою без страху осуду чи критики. Я вірю, що навіть у складні періоди можна знайти опору, краще зрозуміти себе та поступово рухатися до змін, які зроблять життя більш наповненим і відповідним власним цінностям.
Працюю з запитами
- Кожна людина заслуговує на простір, де можна бути собою — без страху осуду чи необхідності здаватися сильнішою, ніж є. Саме такий простір я прагну створити на консультаціях: безпечний, уважний і підтримувальний. Тут можна говорити про складне, краще зрозуміти себе та поступово знаходити внутрішню опору.
- Найчастіше до мене звертаються із такими запитами:
- Зниження рівня тривоги та стресу;
- Усвідомлення власних цінностей;
- Постановка цілей і побудова шляху до їх досягнення;
- Розвиток гнучкого та критичного мислення;
- Опрацювання нав'язливих думок;
- Робота зі станами відчаю, невизначеності та роздратування;
- Труднощі у прийнятті рішень;
- Визначення кар'єрного шляху;
- Професійне вигорання;
- Встановлення особистих кордонів;
- Труднощі у стосунках;
- Складнощі у спілкуванні та комунікації;
- Адаптація до життєвих змін;
- Пошук внутрішньої опори та стійкості;
- Емоційна регуляція та управління гнівом;
- Самореалізація та пошук сенсів.
- Якщо ви зараз проходите непростий період або відчуваєте, що хочете краще зрозуміти себе, — буду рада супроводжувати вас на цьому шляху. Запрошую на консультацію.
Використовую підходи та техніки
Освіта та сертифікати
Клацніть, щоб переглянути документ
Відповіді та інші матеріали
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
Повідомлення для: Лідія Туманнік
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач
